Rituella Användningar av Ashwagandha Root

ashwagandha , en rot traditionellt finns i Indien och Afrika , har länge använts medicinskt . Denna anläggning är en del av tomat familjen , och som sin kusin , kommer att producera röda frukter . Men Ashwagandha s frukter är mindre , mer som bär än tomater . Denna rot är rituellt används i vitamintillskott för att behandla en rad olika sjukdomar . Antioxidant användningsområden

Studier som utförts i Indien under de senaste decennierna har visat att en del av de ingredienser som finns naturligt i Ashwagandha rot fungerar som antioxidanter . De antioxidativa effekter är anti - åldrande och anti-inflammatoriska hjälpmedel samt bistå i kognition bearbetning i hjärnan . Likaså en studie i Texas i början av 1990-talet fann att Ashwagandha rot hade liknande effekt som GABA , ett läkemedel som används för att främja signalsubstanser i hjärnan som förhindrar kramper och andra neurologiska sjukdomar . Den antioxidant effekt gör också ashwagandha en immun - booster , och det används ofta i november och december under influensasäsongenför att öka immunitet och förebygga trötthet .
Brain Support

i generationer har läkare i Indien skriven ashwagandha rot för att hjälpa till att förebygga och minska symptom från neurologiska sjukdomar som minnesförlust och Alzheimers sjukdom . Studier med gnagare göras i början av 2000-talet visade att regelbunden användning av ashwagandha rot ökad minnesfunktioner . Addera Emotionell Stöd

Studier med ashwagandha rot stöder också sin förmåga att hjälpa till med känslomässiga störningar . I likhet med sitt minne -öka makten , har ashwagandha visats minska ångest och depression hos gnagare . Den kan användas för att lindra och förebygga panikattacker i högtryckssituationer. Läkare rekommenderar att användare ingest 4 till 6 g ashwagandha rot per dag , antingen som ett vitamintillskott eller i en te. Konsumtionen i detta belopp kan öka immunitet och hjärnans funktion och minska ångest och depression .
Ayurveda

Utövare av ayurveda , en traditionell , rituella läkemedel systemet hemma i Indien , användning ashwagandha rot för alla de ovan nämnda skäl, och för många fler. Ayurveda utövare tror att Ashwagandha rot kan behandla många fysiska krämpor samt psykiska och känslomässiga sådana. De föreskriver Ashwagandha rot för andningsproblem, tuberkulos , infektion , menstruationssmärtoroch erektil dysfunktion eller låg spermieantal . De föreslår att Ashwagandha rot tas tillsammans med mjölk , ghee ( klargjort vatten ) eller vanligt vatten i minst 15 dagar i följd för att behandla några av dessa problem . Addera