Alternativ till Activella

Activella är ett receptbelagt hormonbehandling för postmenopausala kvinnor som fortfarande har en livmoder . Det är föreskriven för värmevallningar , för att förebygga benskörhet och behandla vulva och vagina atrofi och torrhet . Eftersom det finns en ökad risk för cancer i samband med östrogen - progesteron behandlingar , många kvinnor söker säkrare , mer naturliga alternativ . Peri - och Post - klimakteriet

Klimakteriet kommer med en lång lista av symptom , såsom värmevallningar, humörsvängningar , vätskeansamling och viktökning , vaginal irritation , torr hud , depression och till och med ångest och panikattacker.

Peri - klimakteriet är den tid när kroppen börjar att minska mängden av graviditetshormoner varje månad. Månatliga perioder blir oregelbunden , och klimakteriebesvär börjar . Detta sker under cirka fem år .

Klimakteriet är " förklarade " när perioder har slutat för ett helt år , och ett kliniskt test bestämmer en hög nivå av FSH hormon .

Post - klimakteriet är det tid i en kvinnas liv när hon inte har något mer oro över graviditeten . Det är den tid då hjärt-kärlproblem och benskörhet är mest sannolikt .
Växtbaserade lösningar

Dong quai , kysk träd bär och vild jams anses vara de "bästa" örter för kvinnliga hormonfrågorenligt växtbaserade traditioner . Dong quai och kyska bär balans hormoner , medan wild yam är en växt steroid . Dessa örter släpper metabola kemikalier som stöder hypofysen , hypotalamus i hjärnan och äggstockarna . Lakritsrot och humle blommor främja hälso kvinnliga hormonnivåerna , och Damiana ibland läggs för att öka kvinnors sexlust . Var och en av dessa örter rapporteras att ta med en känsla av balans för kvinnor , så att de kan åldras med värdighet och långsamt , snarare än att krascha vid menopaus och efteråt .

Vaginal torrhet , prova ekologiska vegetabiliska oljor som extra jungfru olja och kokosolja, både internt och externt . Olivolja kan läggas till salladsdressing , och en tesked kokosolja eller smör kan läggas till smoothies eller bara ätas med sked . Addera Hjärta och ben

Många kvinnor är oförmögna att fungera normalt på grund av de förändringar som sker i kroppen under och efter klimakteriet . Med hjälp av en kvinnlig växtbaserade formel kan hjälpa till att rädda relationer och karriärer , men det finns andra saker att ta itu med , som till exempel hjärt-och benstöd .

Hagtorn bär och varm paprika, som cayenne och jalapenos , är livsmedel som stöder hjärthälsa . Men de bästa sätten att stödja hjärthälsa är med motion och en kost som rekommenderas av American Heart Association .

Friska ben , konsumera livsmedel som innehåller mycket kalcium , som broccoli och sesamfrö tahini . Även populärt trodde , en studie från 2008 utförd i Taiwan visade att en vegetarisk kost inte har effekt på benförlust hos äldre kvinnor . Tänk kalciumtillskott .
Hälsosam livsstil

Varje kvinna , om hon lever tillräckligt länge , kommer att uppleva klimakteriet . Det är en vanlig företeelse , som inte kan undvikas. En kvinna kan njuta av denna naturliga förändring i sitt liv om hon slutar ohälsosamma och riskabla vanor som att dricka alkohol , röka och äta mat rik på natrium och kolesterol . Hon borde ta sig tid att träna , ta bort så mycket stress som möjligt , och göra saker hon älskar att göra . Klimakteriet behöver inte vara en svår upplevelse . Det kan vara den bästa delen av livet och inte det värsta .
Disclaimer

Denna information har inte godkänts eller utvärderats av FDA , och är inte avsedd att diagnostisera, behandla , bota eller bota någon sjukdom eller medicinskt tillstånd . Rådgör med en pålitlig läkare innan du försöker någon form av själv sjukvården . Addera