Även motion brukar rekommenderas som ett bra sätt att förbättra hälsan i vissa fall motion kan förvärra din glaukom . Om du har öppenvinkelglaukom , kan någon typ av träning gynna tillstånd , men detta är inte fallet med vissa andra former av glaukom. Rådgör med din ögonläkare innan du påbörjar ett träningsprogram , och ta reda på vilka former av motion är lämplig för dig .
Ta Antioxidanter
Antioxidanter är ämnen som eliminerar fria radikaler , skadliga ämnen som skadar vävnader och celler i kroppen . Vitamin C och E är populära antioxidanter , och rekommenderas i kapitlet " Grön starr " i " Doctors bok av hem rättsmedel för seniorer ", utgiven av redaktörerna för Prevention Hälsa Böcker för seniorer .
Författarna rekommenderar en daglig dos på 2000 mg C-vitamin och 800 IU av vitamin E. Dessa vitaminer bidra till att förhindra skador på synnerven och andra områden i ögonen och kan hjälpa till att sänka ögontrycket . Addera ta växtbaserade kosttillskott
Förutom vitamin C och E , andra rekommenderade kosttillskott innehåller ginkgo biloba och blåbär . Den " Doctors bok av huskurer för seniorer " rapporterar att ginkgo är en utmärkt ört för personer med glaukom eftersom det ökar blodcirkulationen , hjälper mer näringsämnen når ögonen .
Blåbär föreslås i artikeln " Hem rättsmedel för Glaukom " på " Homemade Medicine " hemsida . Enligt sajten , blåbär --- en kusin till blåbär och huckleberries --- stärker ögonen genom att skydda sina blodkärl .
Andra örter kan också vara användbart vid behandling av IOP , så rådfråga en erfaren herbalist om detta tillvägagångssätt tilltalar dig . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online