Örter för att göra för en hostmedicin

Under den kalla och influensa säsong , kan du hitta dig själv med en obekväm hosta . Även om du har tillgång till en mängd olika hosta medicinering val , kanske du föredrar att använda naturliga ingredienser som finns i apotekare eller hälsokostbutiker . För att lindra hosta symptom , följ grunderna : Drick mycket vätska , och använda en luftfuktare för att lägga fukt till torr luft . Hästhov

Hästhov --- även känd som Tussilago , vilket kan översättas till " hosta dispeller " --- spelar en viktig roll i växtbaserade behandling av hosta. Örten verkar i kroppen som en kramplösande; använda den för att behandla hosta från en förkylning eller av akut eller kronisk bronkit och astma .

Health World Online rekommenderar att göra ett te av torkade hästhov blad och blommor . Koka en kopp vatten och branta 1 tsk . torkad hästhov under 10 minuter. Drick te tre gånger varje dag; värmen på drycken kommer också att lugna halsen och undertrycka hosta .
Lakrits och Marshmallow

lakrits och marshmallow både lugna genom att minska inflammation i bröstet . Använd inte lakrits om du har högt blodtryck , vilket kan orsaka att öka . Lakrits kommer i torkad rot form; använda den som en del av en varm dryck för att minska hosta . Koka rot i en kopp varmt vatten i 3-4 minuter, ta roten och dryck.

Marshmallow lämnar oftast spelar en roll i hostbehandlingar , och de bakomliggande stöd i matsmältningen . Bladen minska inflammation och irritation i slemhinnor , och kan framför allt gynna alla som lider av sjukdomar i andningsorganen . Leta efter de växtbaserade blad i flytande form , som kallas tinktur , vid en apotekare eller hälsokostaffär . Använd 1 till 4 ml av tinktur tre gånger varje dag eftersom hostan kvarstår .
Timjan

Många over - the-counter hosta sirap innehåller tymol , olja från timjan. En kramplösande , timjan hjälper till att lindra hosta . Koka en kopp vatten och branta 2 tsk . torkad timjan under 10 minuter. Drick infusionen tre gånger per dag som hosta kvarstår .
P Om någon hosta varar längre än tre dagar , se en läkare för att utesluta allvarliga sjukdomar eller infektioner i andningsorganen .