Växtbaserade botemedel för Tendinit

Tendinit är inflammation eller svullnad i en sena , oftast orsakad av överanvändning eller skada , och kan leda till begränsad rörlighet och smärta . Även om det finns många over-the -counter och receptbelagda läkemedel för att behandla smärta och inflammation , många väljer ett naturläkemedel metod för behandling av tendinit att minska risken för obehagliga biverkningar eller läkemedelsinteraktioner . Kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon behandling . Översikt över örter

att lugna svullna eller inflammerade senor , prova djävulens klor eller johannesört . Båda örter kan hjälpa till att minska svullnad i en skadad sena , vilket minskar smärtan . Djävulens klo fungerar också som ett smärtstillande , öka dess smärtstillande egenskaper . Ingefära och gurkmeja fungerar också som anti-inflammatoriska örter som du kan använda för tendinit . Cayenne , eller capsaicin , kan aktivera de nerver som reagerar på smärta och sedan göra dem svarar att lindra seninflammation smärta . Willow har milda smärtstillandeegenskaper som kan lindra mycket mild tendinit smärta . Lakritsrot kan bidra till att minska seninflammation genom att minska produktionen av fria radikaler nära det skadade området och genom att fungera som en naturlig kortikosteroid för att undertrycka kroppens immunförsvar och hjälpa till att eliminera svullnad .
Använda örter

Ta djävulens klor som en pulverinnehållande kapsel 2-3 gånger per dag. Du kan också använda djävulens klor som en tinktur . Använd 10 till 40 droppar fyra gånger om dagen för bästa resultat , enligt altMD.com .

St Johannesört är tillgänglig som en olja som du kan ansöka externt till den drabbade senan som behövs . Använd en till två hela pipetterna av johannesört två eller tre gånger om dagen som en tinktur , om du föredrar . Ta inte johannesört om du tar p-piller eftersom det kan minska effekten av din preventivmedel .

Konsumera upp till åtta 500 mg kapslar av ingefära per dag . Alternativt kan du ta en halv till en tesked per dag av mald ingefära rot eller ungefär en tredjedel dl färsk ingefära . Använd inte ingefära om du har sjukdomar i gallblåsan .

Använd gurkmeja som 400 till 600 mg kapslar tre gånger per dag för tendinit . Använd inte gurkmeja om du har sår eller gallsten . Gravida kvinnor bör inte ta gurkmeja .

Tre 400 till 500 mg kajennpeppar kapslar per dag eller fem till 10 droppar cayenne tinktur per dag kan hjälpa till med tendinit . Du kan också ansöka cayenne eller capsaicin krämer direkt till de drabbade senor .

Ta vide som en kapsel eller tinktur . Tre 500 mg kapslar per dag eller fem till 10 droppar tinktur tre gånger per dag rekommenderas för mild smärtlindring .

Ta lakritsrot som kapslar , tinktur eller te . Koka en halv tesked ört i en kopp vatten i 15 minuter för att göra en dos av te . En 500 mg kapsel tre gånger per dag , 20 till 30 droppar tinktur eller tre koppar te per dag kommer att hjälpa dig göra det mesta av lakrits rot anti - inflammatoriska egenskaper . Ta inte lakrits om du har diabetes , njur- , lever-eller hjärtsjukdom . Personer med högt blodtryck och gravida kvinnor bör inte ta lakritsrot . Addera