Yoghurt innehåller acidophilus bakterier, som jäser yoghurt och är också en bra bakterier som kommer att balansera ut candida i kroppen . Yoghurt ska alltid vara din första försvarslinjen så fort du tror att du kan ha en överväxt av jästsvamp i munnen eller kroppen . Om du tar antibiotika , som är kända för att stimulera jästtillväxt, bör du automatiskt konsumera extra yoghurt för att bekämpa denna biverkan . Det är bäst att konsumera osötad yoghurt , som socker uppmuntrar muntlig mögla . Du kan också köpa acidophilus piller att ta oralt .
Vitlök
Vitlök är ett effektivt medel mot svamp , naturlig antibiotika och detoxifier . Om du kan stå ut med det , äta det så rå som möjligt i maten . Tidskrävande vitlök dagligen kommer inte bara att bekämpa oral svamp men kommer att förbättra immunförsvaret. Om du inte vill att äta vitlök , kan du ta vitlök i tinktur eller tablettform .
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online