Probiotika Foods Vs . Kosttillskott

Probiotika är ett annat namn för de nyttiga bakterier som ska bo i allas matsmältningssystem . Olyckligtvis antibiotika förstöra den normala floran i mag -tarmkanalen. Probiotiska Names

Andra namn av probiotika inkluderar normalflora , goda bakterier och nyttiga kulturer och består av bakterien Streptococcus thermophilus , Lactobacillus och Bifidobacterium .
Format av probiotika

Probiotika kan också hittas i yoghurt eller i kompletterande tabletter och kapslar under namnet acidophilus eller L. casei . Addera Naturlig Absorption

En studie vid avdelningen för Human Nutrition vid universitetet i Milano , Italien , visade att naturliga livsmedel, såsom apelsinjuice utfodras och läkt kroppen bättre än C-vitamin tabletter ensam . Detsamma gäller för andra naturliga livsmedel såsom yoghurt vs Acidophilus tabletter .

Fördelar med naturliga metoder

Att köpa yoghurt är billigare . De probiotika i yoghurt är levande kulturer gör dem mer effektiva. Fortfarande finns det kapsel former av probiotika som har levande bakterier i dem och måste kylas för att bibehålla lönsamheten .
Ingen värme eller socker Wanted

bästa yoghurt är en med den minsta mängden av tillsatt socker och har inte värmebehandlats efter jäsning .
Falsk reklam

kylda kapsel bildar med önskad mängd kan vara en bättre väg för nödigt patienten , som yoghurt märkning ibland proklamerar fler probiotika än den faktiskt innehåller. Addera