Naturlig Dry Eye Treatment

Det mänskliga ögat har sin egen fukt genom tårar och blinka . Ögon som inte har tillräckligt med fukt kan kännas torr och irriterad. Känd som torra ögon syndrom , kan en ögonläkare bäst rekommendera behandling . Konstgjord Tears

Den vanligaste botemedel mot torra ögon syndrom är artificiella tårar . Det är mer än bara ögondroppar , de är gjorda för att simulera naturliga tårar och smörja ögat .
FDA

Det finns flera kosttillskott på marknaden som är tänkt att lindra torra ögon. Kommer du ihåg när du använder naturliga behandlingar som kosttillskott inte regleras av Food and Drug Administration , och ibland påståenden inte är underbyggda .
Omega 3

En kost rik på omega- 3 fettsyror kan hjälpa till att öka produktionen av tårvätska . Källor är tonfisk , sardiner , linfröolja och vissa nötter .
Vitamin A

Vi har alla fått höra att morötter är bra för din syn eftersom de är en bra källa till vitamin A. A -vitaminbrist har kopplats till torra ögon syndrom .
Blinkande

Blink ofta , ibland hålla ögonen stängda en sekund eller längre . Mycket försiktigt gnugga dina ögonlock att främja tårproduktion , men tryck inte ner på dina ögon medan du gör det .

Se också

Det finns andra saker som du kan göra för att hjälpa torra ögon . Använd en luftfuktare på vintern för att lindra torr luft . Undvik att röka , särskilt cigarettrök . Drick mycket vatten . Vila mycket , vilket gör att dina ögon för att fylla på fukt under natten . Addera