Hemgjord Gikt Cure

Gikt är en typ av artrit som orsakas när biprodukterna av urinsyra bygga upp i lederna. Behandlingen är att minska smärta , minska inflammation och sänka urat nivåer . Traditionell medicinsk behandling är att använda droger allopurinal och colchincine , som båda har allvarliga biverkningar . Ett hem åtgärda med hjälp av kost och näringstillskott är ett säkrare alternativ . Diet

Minska höga blodnivåer av urinsyra genom att omedelbart eliminera dessa livsmedel från din diet : alkohol ( speciellt öl ) , ansjovis , sparris , bagerier och öljäst , buljong , buljong , kaviar , kaffe , torkad bönor och ärtor, fisk , stekt mat ( som bryter kroppen av vitamin E , som orsakar urinsyra stiger ) , brunsås , hjärta , sill , glass , njurar , baljväxter , lever , makrill , svamp , kött , havregryn , orgel kött, bakverk, fjäderfä ( kalkon och gås ) , sardiner , pilgrimsmusslor , skaldjur , räkor, läsk, kryddor , spenat , söta efterrätter , sött bröd och vitt mjöl . Ofta kommer att minska eller eliminera dessa livsmedel från din kost vara framgångsrik i att minska eller helt eliminera gikt . Ät färska grönsaker och frukt , särskilt körsbär , blåbär och andra mörka och röda - blå bär , och dricka saften av en färskpressad citron .

Kosttillskott och Applied Solutions

gikt kan orsakas av vitaminbrist , speciellt vitamin A , B5 och E. Ta en daglig B-komplex tillskott plus pantotensyra ( B5 ) . C-vitamin bör tas dagligen , men undvika stora jättedoser , som kan öka produktionen av urinsyra. Börja ta E-vitamin , 100 IU den första dagen , sedan långsamt öka till flera hundra om dagen . Ta bromelain och fiskolja som en antiinflammatoriska . L - glutamin är en antacida; ta det på fastande mage tillsammans med L - glutation . Också ta L - glycin och L - metionin . Ta magnesium och haj brosk för att lindra smärta . Kosttillskott för att undvika är molybden , järn och mer än 50 mg niacin per dag . Örter välgörande att bota gikt inkluderar alfalfa , blåbär och svarta cohash . Selleri frö - 500 mg två gånger om dagen och inte användas av gravida kvinnor - är inflammationshämmande . Koka 1 tbls . av frön i vatten tills de mjuknar . Flera hemmagjorda lösningar kan appliceras direkt på drabbade områden . Värm lite ricinolja och dopp i en bit vit trasa . Vrid ur och täcka huden. Plast mat wrap kan täcka duken, med en värmedyna placeras överst. Låt verka i en timme , och upprepa två gånger dagligen . En annan hemmagjord behandling är att koka 1 tbls . cayennepeppar tillsammans med 1 kopp vatten och 1 kopp ättika . Denna lösning kan tillämpas på det drabbade området . Addera Andra faktorer

Träna inte om du har gikt , eftersom det kan orsaka urinsyra kristaller för att bilda i njurarna. Gå ner i vikt , men inte genom att utöva . Istället minskar kalorier och dricka minst åtta glas vatten om dagen , vilket också kommer att späda ut urinsyrakoncentrationeni urin . Var medveten om att stress, candida och användning av antibiotika allt kan vara utlösande faktorer för gikt . Stress , till exempel, ökar urinsyranivåer . En annan trigger kan vara svår bantning eller fasta. Aspirin kan också höja urinsyra , så om du måste ta något för smärtlindring , ta en produkt med ibuprofen istället . Om gikt uppstår i tår, vrister eller fötter , hålla benet högt . För män , ökar sexuell aktivitet , eftersom det minskar urinsyranivåer . Addera