Koffein stimulerar nerverna och visas i drycker som te , kaffe , energidrycker och läsk . En vanlig kopp kaffe innehåller 100 mg koffein , vilket är det belopp som finns i en vanlig - styrka koffein piller .
Använder
Du kan använda koffein piller för omedelbar stimulans eller viktminskning , och de kan till och med användas för avkoppling om de tas i rätt dos . Men koffein piller vanligtvis konsumeras av människor som behöver hålla sig vaken och pigg under långa timmar . Studenter , lastbilschaufförer och medicinska praktikanter är bara några som ofta använder dessa piller . Men kom ihåg att koffein minskar bara din känsla av att vara trött under en begränsad tid , och en överdos av koffein kan vara skadligt . Koffein är också konsumeras av dem som vill öka sin energi nivåer och gå ner i vikt , eftersom det dämpar hunger . Addera Inköps
Koffein piller kan köpas från någon apotek eller apotek . I USA och Australien kan du köpa dem utan recept på stora butiker som Wal - Mart . Även livsmedelsbutiker och bensinstationer säljer koffein piller .
Online
Du kan också beställa en mängd koffein piller via online- butiker som femnutrition.com , bodybuildingfactory . com , evitamins.com och medicinenet.com .
Mer info
Koffein är inte skadligt om de konsumeras på rätt sätt . Drick tillräckligt med vatten när du konsumerar koffein piller och lägga till en kalciumtillägg , om du äter dem ofta . Du kan också använda koffein piller för avkoppling , men de måste vara små doser , vanligen 20 till 25 mg . Ta koffein piller tidigt på dagen för att undvika sömnproblem på natten . Koffein piller är inte en ersättning för en god natts sömn . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online