Örter som används för oregelbunden mens

Den urverk förutsägbarhet av 28 - dagars menscykel är en myt . Allt mellan 21 dagar och 36 dagar anses normalt. Att få sjuka , resa , stress eller för mycket motion kan orsaka din cykel för att variera från månad till månad . Oregelbunden menstruation är också vanligt när du närmar dig klimakteriet . Örter kan användas för att hjälpa till att återställa normala hormonnivåer och reglera din cykel . Betydelse

Det finns i allmänhet två typer av oregelbunden menstruation . Det finns de kvinnor som normalt är oregelbunden , och det finns de vars cykler är rörig . Om dina cykler är oregelbundna , kommer de behöver fastställande . Om din mens är mer än sex veckors mellanrum eller närmare än tre veckors mellanrum och inte följer ett fast mönster , kanske du har en hormonell obalans .

Flera örter kan ta upp frågan om hormonell obalans hos kvinnor . Bland dessa finns chasteberry , silverax , dang gui, rödklöver och hallon .

Silverax och chasteberry är särskilt effektiva i att stimulera hormoner i kroppen att reglera menstruationscykler. Silverax agerar som östrogen , plocka upp slack i låga nivåer av östrogen i kroppen . Det kan hjälpa till att reglera din cykel . Prova att ta silverax genom att dricka te tre gånger om dagen , eller ta två kapslar av silverax per dag .

Chasteberry rekommenderas att reglera menstruationscykeln , och tillsammans med silverax , hjälper till att reglera tidpunkten för menstruationscykeln genom att agera på hypofysen , som i sin tur hjälper till att reglera hormoner som verkar äggstock funktion . Chasteberry kan tas dagligen i kapselform; Följ doseringsanvisningennoga . Prova att lägga till några grund chasteberries till din mat för en pepprig tillägg till din diet . Undvik att ta chasteberry under tiden för din tid . Långvarig användning av munkpeppar kan orsaka din tid för att försvinna helt och hållet på grund av dess effekt på hormoner .

Ett annat vanligt problem som följer med menstruationen är uppkomsten av knappa perioder , vilket ofta sammanfaller med oegentligheter i menstruationscykeln . Dang gui är ett bra val för att hantera dessa problem eftersom det hjälper med onormal menstruation . Det fungerar genom att förbättra blodflödet till livmodern. Det är optimalt att sluta ta en vecka innan mensen börjar , sedan återupptas när din perioden avslutas . Dang gui finns i tinktur formen på de flesta hälsokostbutiker . Följ doseringsanvisningennoga .

Näringsbrist leder ofta till menstruation oegentligheter . Korrigera dessa brister genom att dricka rödklöver och hallon te . Båda dessa örter tjänar till att stödja bäckenmuskulaturen och innehåller höga nivåer av kalcium, fosfor , kalium och vitamin B , C och E. De sammandragande egenskaper av hallon hjälp med överdriven menstruation. Försök att dricka en kopp te med ett par teskedar av dessa örter blandas med en kopp vatten dagligen . Addera