Hur man gör kardborre te

kardborre te är oftast gjorda med färska kardborre blad eller blommor , och används för att behandla en rad olika krämpor . Enligt University of Maryland Medical Center , traditionell användning av ört inkluderar rena blodet och behandla halsont och förkylningar . Det är en mild diuretikum, som är bra för rengöring av hela systemet. Även några vetenskapliga studier finns för att stödja effekterna av örten , är kardborre som en betrodd örtmedicin i världen . Denna kardborre te recept ger en 8 - oz . servering . Detta är vad du behöver
te vattenkokare eller kastrull
kardborre lämnar
Värmesäkramuggar
Liten tefat
finmaskigt tesil
honung eller socker
Citronsaft ( tillval )
Mint kvistar ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Ta 1 kopp vatten till en koka i en tekanna eller liten kastrull . Hacka 1/4 kopp färsk kardborre löv i små bitar , lägg sedan i en värmesäkermugg .
2

Häll det kokande vattnet över kardborre blad och täcker muggen med ett litet fat för att hålla värmer inuti . Låt blandningen stå under fem till tio minuter. Addera 3

Sila kardborre te genom att hälla blandningen genom ett finmaskigt te sil i en ren, värmebeständig mugg . Kasta de förbrukade örter i komposthögen eller soptunna .
4

sockra kardborre te genom att tillsätta 1 till 2 tsk . honung eller socker . Rör om ordentligt för att lösa upp sötningsmedel och garnera med citronjuiceeller mynta kvistar , om så önskas . Drick omedelbart .
5

Drick 2 till 3 koppar kardborre te per dag vid behov. För behandling av kroniska sjukdomar , är den rekommenderade dosen 1 kopp te tre eller fyra gånger i veckan . Addera