Natural Herbs &Klimakteriet

Klimakteriet är en övergångsperiod tid med oförutsägbara hormonnivåer och obehagliga symptom . De förändringar som är vanliga under klimakteriet orsakas av plötsliga droppar i östrogen nivåer . Många organ i den kvinnliga kroppen är beroende av förekomsten av östrogen , och då nivån sjunkit , symtom är riklig . I stället för att ta till konventionella läkemedel som kan innehålla hormonersättningsterapi; välja en växtbaserade lösning för att behandla och lindra symtomen vid klimakteriet . Sage

Hot blinkar är en utbredd symptom under klimakteriet . Behandla värmevallningar genom att göra en örtte med vardagen salvia . Salvia är ett bra val för att begränsa den höga svettning som ofta är en del av värmevallningar . Medan salvia har en uttorkande effekt på värmevallningar , omvänt , den har en återfuktande effekt på andra delar av kroppen . Nämligen , hjälper salvia för att blåsa nytt liv vaginal smörjning som kan gå förlorade under klimakteriet . På detta sätt kan salvia anses vara något av en anti-aging ört. Gör salvia te genom att kombinera 2 tsk . av den torkade örten med en kopp kokande vatten . Brant i 5 till 10 minuter , sila och dryck . Drick en kopp te tre gånger per dag. Sage finns även i tinktur form. Lägg 3-15 droppar tinktur till 1 kopp vatten och ta 3 gånger om dagen för att lindra värmevallningar .
Tinktur Tonic

Gör en egen växtbaserade tinktur tonic för att behandla olika symptom på klimakteriet . Denna blandning kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln samt lindra tillfällig varm blixt . Du behöver 4 oz . av silverax tinktur , 2 oz . av partidgeberry tinktur , 2 oz . av Hjärtstilla tinktur , 1 oz . av chasteberry tinktur och 1 oz . av wild yam tinktur . Häll dessa tinkturer i en liten glasskål , och blanda ihop . Använd en tratt för att hälla blandningen i en ny flaska . Använd en doseringsspruta för att noggrant mäta dosen , ca 1/3 msk . eller 5 ml tre gånger om dagen . Tinkturer har en stark smak; att kompensera för den smak , blanda tinktur i ett 8 -oz. glas vatten eller juice .
Rödklöver

Rödklöver har höga halter av fytoöstrogener . Dessa växtbaserade komponenter är inte exakta substitut för kroppens hormoner , men de har mycket liknande effekter . Ibland deras milda egenskaper är precis tillräckligt för att vända besvärande klimakteriet symtom som beror på för lite östrogen . Rödklöver är också hög i isoflavoner , naturligt förekommande kemikalier som också finns i sojarätter . Leta efter rödklöver kapslar med ett doseringsintervall på mellan 370 och 435 mg . på hälso - mataffärerna . Ta två kapslar tre gånger dagligen eller dricka rödklöver te hela dagen . Gör en portion av rödklöver te genom att blanda 1 till 2 tsk . torkat rödklöver med en kopp kokande vatten . Brant i 10 minuter , sila och dryck . Det är säkert att dricka så mycket av detta te som du vill.
Svart Cohosh

Silverax är allmänt används för att behandla en rad menstruation och klimakteriebesvär . Liksom rödklöver , innehåller silverax fytoöstrogener . Silverax sänker nivåerna av LH och luteiniserande hormon . Detta hormon är ansvarig för att öppna upp blodkärlen och sänder vågor av värme till ytan av huden, även känd som en varm blixt . Genom att sänka nivåerna av LH , lindrar silverax symptom på värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet . Silverax i tinktur formen är mest effektiva . Tillsätt 1 /2 tsk . till 4 oz . vatten och ta två till fyra gånger om dagen i sex veckor . Ta en månad bort och upprepa cykeln , om så önskas. Leta efter silverax i hälsokostbutiker.
Fräken

Örten åkerfräken är tänkt att förbättra upptaget av kalcium i skelettet . Det kan bidra till att vända benförlust som är associerad med klimakteriet . Leta efter åkerfräken i hälso - mat eller växtbaserade butiker och följ doseringsanvisningennoga . Addera