Rutin Rättsmedel

Rutin har varit en del av vitamintillskott under många år . Ursprungligen , tillsammans med andra antioxidanter , gick det under namnet vitamin P. Som läkare lära sig mer om rutin , men de är att upptäcka det har fördelar utöver det som var först känd . Rutin kan rekommenderas för flera särskilda villkor . Identifiering

Rutin är en flavonoid , som ibland kallas en bioflavonoid , vilket är en typ av förening som ger frukt, blommor , örter och grönsaker deras färg . Rutin finns i många frukter , särskilt i skalet av citrusfrukter . Det är också i bovete frön och örten rue . Det fungerar som en antioxidant som skyddar kroppen från oxidation och fria radikaler .
Användning

Rutin tas vanligen i tillägg form , även om det kan finnas naturligt i citrus frukt och vissa örter . Om du väljer att ta rutin , bör du tala med din läkare om den bästa formen för att ta . Rutin hjälper kroppen att ta upp C-vitamin , så du kanske vill ta de två i kombination . Många multi-vitaminer innehåller rutin , eftersom det har varit känt för sina hälsofördelar för en tid. Äldre litteratur kan hänvisa till det som vitamin P , men det namnet har fallit i onåd .

Fördelar

Rutin är i första hand används för behandling av ven problem . Det stärker kapillärväggarna och kan öka blodflödet . Rutin kan hjälpa till med åderbråck , venös insufficiens , dålig cirkulation eller en benägenhet att få blåmärken lätt . Det finns vissa indikationer kan det hjälpa till att sänka kolesterolet och minska högt blodtryck och åderförkalkning . Det kan vara till nytta i förebyggande av stroke också.

Rutin kan fungera som en anti - inflammatorisk , och det kan hjälpa till med hemorrojder . Som en antioxidant , det fungerar att minska fria radikaler i kroppen .

Biverkningar

Vissa människor som tar rutin kan uppleva yrsel , svindel , trötthet eller en skenande hjärta . Andra kan ha en huvudvärk eller magbesvär , ibland med kräkningar eller diarré . I vissa fall , personer som tar rutin lider av håravfall eller muskelstelhet . Du bör tala med din läkare om någon av dessa biverkningar .
P Om du tar rutin får dig att ha bröstsmärtor , andningssvårigheter eller att bryta ut i ett utslag , sluta ta rutin och tala med din läkare . Du kan vara allergisk .
Varning

Gravida kvinnor bör inte ta rutin . De som ammar eller som planerar att bli gravida bör hålla sig borta från det också. Dessutom bör de som har något hjärta eller villkor blod tala med sin läkare om du använder rutin som en del av en behandlingsplan är en bra idé . Biverkningar kan vara sämre hos personer med cirkulations problem , så du ska inte ta det från din läkares rekommendation . Addera