Om att ta örter för Irritable Bowel Syndrome

Irritable bowel syndrome ( IBS ) är ett tillstånd där du inte längre kan styra när musklerna i magtarmkanalen kontrakt , vilket leder till diarré , förstoppning och akut smärta i buken . Du kan ha en avföring när som helst utan förvarning istället för att ha dem placerade mer regelbundet . Det finns flera naturliga naturläkemedel som kan hjälpa till med problemet . Överväganden

Tala med din läkare eller integrerad läkare innan du lägger örter till din diet . Vissa örter kan interagera negativt med dina mediciner och vissa kan orsaka allergiska reaktioner . Använd även örter som kommer från en känd källa för att säkerställa högsta möjliga kvalitet . Försök med en kedja som Whole Foods eller en mindre butik där du kan hitta mer personlig uppmärksamhet . Ta bara de örter som rekommenderas för behandling av colon irritabile , undvika kombinerad blandningar som kan innehålla örter som är kontraindicerad .
Pepparmyntolja

Pepparmyntolja används för att behandla många gastrointestinala problem , inklusive matsmältningsbesvär , gasbildning och kolik . Enterodragerade pepparmint - olja kapslar kan hjälpa till att lugna och lugna tarm spasmer i IBS . Dessa kapslar löser sig inte förrän de når tarmarna . Ta 1-2 kapslar --- beroende på hur svåra dina symtom är --- tre gånger om dagen mellan måltiderna .
Asafoetida

Asafoetida är en växtbaserade anläggning hemma i Pakistan , Iran och Afghanistan . Det används i ayurvedisk medicin för att behandla kolik , tarmparasiter och colon irritabile . Köp oljan och ta det muntligt för att minska spasmer i tarmmuskulaturen. En naturläkare eller läkare utbildad i ayurvedisk medicin kan berätta rätt dos för din kroppstyp och symptom . Svälj inte denna olja om du är gravid .
Brahmi

Brahmi är en ört som används i ayurvedisk medicin som odlas i Indien , USA och Centralamerika . Örten är påstods förbättra cirkulationen till hjärnan , minska ångest och behandla IBS . Försök att ta det i tablettform , efter uttrycket " bacoside extrakt " och en dos av 3000 mg per tablett . Du hittar den lokalt i en butik som Whole Foods eller på en indisk marknad . Ta det en gång eller två gånger om dagen och undvik att använda den om du genomgår östrogenersättningsterapi.
Tyska kamomill

tysk kamomill används för att behandla både matsmältning och stress, vilket gör den perfekt för personer med IBS . Denna ört är vanligen intas i form av en te för att behandla gastrit och IBS. Brant 1 tsk . av örten i kokande vatten under 10 minuter. Sila blandningen , och smutta 3-4 koppar te varje dag mellan måltiderna . Undvik dock kamomill om du är allergisk mot ambrosia , aster eller krysantemum .
Crampbark

Crampbark är ett botemedel hemma i Europa och Nordamerika . Det har använts för dess kramplösande egenskaper för att behandla tillstånd som astma , mensvärk och IBS . När du får symtom , tillsätt 50 droppar crampbark tinktur i 1 kopp vatten; dricka denna blandning upp till sex gånger om dagen . Addera