Hur man rengör kropp Internt Med en naturlig kost

Din kropp består av miljontals komplexa celler . De upprepade gånger utsätts för sjukdomsalstrande gifter inklusive smog , droger , cigarettrök och de konstgjorda kemikalier i vissa livsmedel . Konstant exponering för dessa skadliga gifter kan leda till utveckling av ett stort antal olika tillstånd, inklusive cancer , leversjukdom , matsmältningsproblem , hjärtproblem , blodförgiftning och minnesförlust . Genom att konsumera frukt och grönsaker med toxin - ta bort ingredienser , kan du på ett effektivt och naturligt rengöra kroppen internt . Detta är vad du behöver
Broccoli
vitlök
Kronärtskockor
Aloe vera juice
Ginger
Visa fler Instruktioner
1

Ät 1-2 koppar broccoli varje dag. Broccoli är en näringsrik grönsak som innehåller en kraftfull förening som kallas sulforaphane , som kan hjälpa kroppen spola ut sjukdomsframkallande gifter .
2

Lägg vitlök till din kost . Den aktiva ingrediensen i vitlök är allicin . Det renar kroppen genom att spola ut gifter och mikroorganismer från blodet . Garnera dina rätter med vitlök varje dag . Du kan också äta en vitlökstillskottför maximal effekt . Ta en 500 mg tablett dagligen . Addera 3

Drick 3-4 glas aloe vera juice varje dag . Aloe vera innehåller potenta polysackarider som stärker och förbättrar ditt immunförsvar , hjälper det att göra fler makrofager (celler som förstör främmande substanser i kroppen ) . Detta kan hjälpa din kropp att eliminera sjukdomsframkallandegifter . Du kan köpa aloe vera juice på din lokala hälsokostaffär .
4

Ät en kopp kronärtskockor dagligen . Kronärtskockor innehåller växtkemiska cynarin , vilket kan stärka , skydda och avgifta levern - den viktigaste organ för avgiftning . Det kan också rengöra din mag-tarmkanalen och hjälpa till att sänka kolesterolet .
5

Lägg rikligt med ingefära till din diet . Gingerol är det potent förening i ingefära som kan eliminera sjukdomsalstrande gifter i kroppen samtidigt som den stimulerar blodcirkulationen . Garnera dina rätter och sallader med skivor av ingefära . Drick en kopp ingefära te varje dag , och ta en ingefära kapsel tillägg för maximal effekt . Den rekommenderade dosen för ingefära tillägg är en 500 mg kapsel en gång dagligen . Addera