Fläder fördelar

Fläder , även känd som Sambucus nigra , är en lövfällande buske som bär ätliga frukter . Den visar gula och vita blommor under försommaren . Bären förvandlas till svart eller mörkblå bär innan mognar i september. Fläderbär har varit populära bland många länder i århundraden och har använts i europeisk folkmedicin för år. Dessa buskar har också varit kända för att ha medicinska egenskaper. Antioxidant

Fläder innehåller antocyaniner , som är kraftfulla antioxidanter . Det visade sig också att ha fler antioxidativa egenskaper jämfört med vitamin C och E. Det är dessutom kända för att minska oxidationen av LDL-kolesterol som kan leda till hjärt-och kärlsjukdomar .
Immunsystemet Booster

genomfört studier inte bara visat de antioxidativa egenskaper av fläder . Det ledde också till upptäckten av forskare i Bundesforschungsanstalt forskningscentrum för livsmedel i Tyskland att fläder har förmågan att stärka immunförsvaret . De antocyaniner som finns i fläder öka produktionen av cytokiner, unika proteiner som fungerar som budbärare i immunsystemet. De cytokiner reglerar immunitet , blodbildningen och inflammation .
Alternativ medicin

Fläder har använts i århundraden som alternativ medicin för behandling av olika sjukdomar . Dess extrakt befinns innehålla ett visst protein som förhindrar influensaviruset från att fästa sig själv till cellerna , vilket begränsar varaktigheten av influensaliknande symptom och att förhindra den från att sprida sig helt och hållet. Elderberry har också visat sig vara effektiva vid behandling av både influensa A och B. Andra sjukdomar som kan behandlas effektivt med fläder innefattar tonsillit, virala och bakteriella infektioner , huvudvärk och reumatism för att nämna några . Addera förebyggande medicin

Sett från att användas som ett effektivt alternativ medicin , det fläder kan också användas som förebyggande medicin . Dessutom kan det också ges till barn för att förhindra uppkomsten av influensa , hosta och förkylningar och andra sjukdomar . Det kan också bidra till att förbättra hjärthälsa och visioner .
Stress Reduction

Forskning har också visat att antocyanin som finns i fläder extrakt har förmågan att minska stress . Denna upptäckt rapporterades av Dr Sepp Porta , en österrikisk endokrinolog som genomfört en studie om möjligheterna med fläder fördelar . I studien konstateras att ett dagligt intag av fläder extrakt har ett positivt resultat på stress. Fläder minskar mottagligheten för kroppen att uppleva stress och förkortar återhämtningstidenfrån utmattning till följd av fysisk ansträngning . Addera