Enligt Mary Greenwood - Robinson , författare till " Hair Savers för kvinnor , " en brist på fukt kan bromsa hårväxten och leda till brott . Många schampon innehåller natriumlaurilsulfat , en kemikalie som fungerar som ett rengöringsmedel . För att öka tillväxten , minska dina schampon från varje dag till varannan dag eller var tredje dag för att öka oljeproduktionen . Skölj håret med varmt vatten följt av kallt vatten på dagarna mellan schamponering. Att minska mängden stress på håret gör det möjligt att växa snabbare och friskare .
Hår behöver vitaminer och mineraler för att växa . Ta vitamintillskott som innehåller vitamin E , eller använda det lokalt på hårbotten . Olivolja innehåller E-vitamin , som finns i många populära hårväxt behandlingar och balsam . Olivolja ger en naturlig glans , och kan också reparera skadade och torrt hår . Värm 5 matskedar olivolja i mikron i 1 minut , eller tills varmt . Använd ditt finger för att testa olja och se till att det inte är för varmt för att använda på din hårbotten . Häll oljan i händerna och massera in det i hårbotten . Låt oljan sitta i en minut , följt av sköljning ut det med varmt vatten och schamponering som vanligt . Om du inte kan använda olivolja , är ricinolja ett alternativ som ger samma fördelar som olivolja . För att använda Ricinolja , följ samma instruktioner som den uppvärmda olivolja behandling .
Protein
Öka din protein för att lägga till näring till ditt hår . Protein främjar hårbotten cirkulationen , en viktig faktor för hårväxt . Protein hjälper också till att bygga muskler och reparera vävnad , och kan hittas i fisk , ägg , nötter , fågel och rött kött . Äta lax, makrill och ansjovis , eftersom de är rika på protein. Kyckling ger också samma näringsämnen , men huden måste tas bort för att undvika att konsumera stora mängder av mättat fett . Macadamianötter , cashewnötter och mandlar är bara några nötter innehåller mycket protein , och ägg med äggulorna bort är också en källa till detta näringsämne . Rött kött är också hög halt av protein , men laddade med mättat fett . Minska ditt intag av mättat fett genom att se till nötkött är extra mager .
Hår masker
ägg, avokado och honung ger fukt och stimulerar hårbotten genom att främja cirkulation. För honung rättsmedel , häll 2 tsk honung i håret och massera hårbotten . Låt det sitta i 10 minuter och schampo ut .
Att använda ägg som en hårväxt botemedel , knäcka 3-4 ägg och slå dem tills blandningen är en solid gul . Coat håret med äggsmeten och låt det sitta i 10 till 15 minuter , följt av noggrant tvätta blandningen ut .
Att använda avokado på håret , ta bort kärnan och skala huden , och mäsk avokadon i en skål . Jämnt avokado pasta över håret från rot till topp , och låt det sitta i 20 minuter följt av sköljning ut . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online