De positiva hälsoeffekterna av ginseng te

Ginseng te är känd över hela världen som en av de mest näringsrika och kompletta växtbaserade kosttillskott för att naturligt bibehålla hälsa och förebygga en rad medicinska och känslomässiga förhållanden . En kopp ginseng te kan avnjutas varje dag under en lång tid för att främja god hälsa och öka immunitet; bör emellertid inte åberopas som ett botemedel för ett medicinskt problem . Bakgrund

Ginseng te grundades i Manchuriet och som numera domineras av kineser i mer än 5000 år för sina läkande egenskaper . Det botaniska namnet för ginseng är Panax , vilket betyder " allt läker " på grekiska . Perennen roten av ginseng innehåller en kraftfull naturlig läkning kemikalie som kallas ginsenosider . En gammal kinesisk tro är att dricka ginseng te leder till en mycket lång livslängd . Köpa och sälja Typer

Det finns många typer av ginseng te , men de tre mest populära är amerikanska , asiatiska och Siberian . Amerikansk ginseng te är mest känd för sina lugnande och kylande effekt och rekommenderas för kvinnor i alla åldrar , särskilt för att lindra menstruation och klimakteriebesvär . Asiatisk ginseng te är mest känd för sin kraftfulla värme - och energiproducerandeeffekter och rekommenderas främst för män . Siberian ginseng te ger avspänning och skyddar mot många typer av vanliga sjukdomar .
Använder

Ginseng rot kan köpas på en hälsokostaffär i rå , torkad eller pulverform och kan användas för att göra hemgjord ginseng te . Det är också tillgängligt som en extra extrakt till förpackade örtte påsar . Ginseng extrakt läggs till örtteer bör innehålla en styrka av 3 till 7 procent ginsenosides . För bästa resultat bör ginseng te konsumeras i cykler , exempelvis tre veckor på och en vecka ledigt . Ginseng te bör inte drickas i mer än tre månader i taget .

Fördelar

Det finns många fördelar med att dricka ginseng te , och människor svär av dess helande krafter . Det kan öka en persons aptit , förbättrar cirkulationen , hjälper matsmältningsproblem , höja stämningen , lindra menstruations obehag , bekämpa trötthet , lindra stress, stärka immunförsvaret , förbättra sexliv , hjälpa andningsorganen , hjälpa dem som lider av astma , artrit eller diabetes , minska huvudvärk , lägre cancerrisk och dåliga kolesterolvärden , hjälpa magsår och diarré och minska symtomen vid Crohns sjukdom och käkleden ( TMJ ) syndrom .

biverkningar

Ginseng te är en naturlig giftfri supplement som är i allmänhet inte är skadliga , trots extrem långvarig användning kan leda till sömnproblem och högt blodtryck . Dricka ginseng te medan du tar läkemedel såsom warfarin , heparin , acetylsalicylsyra eller diuretika kan också ge biverkningar . Det ska inte användas med några andra örter som höjer kognitiv vakenhet . Addera