Vilka är fördelarna med Bromelain

? Bromelain är ett proteinnedbrytandeenzym som utvinns ur stammen och frukten av ananas anläggningen . Detta enzym hjälper till att lindra obehag och behandla kroppsliga förhållanden på grund av sina medicinska egenskaper , enligt University of Maryland Medical Center . Ananas är gott och lätt att hitta på marknader för att äta , även om höga koncentrationer av bromelain utvinns i kosttillskott i kapslar, tabletter och aktuella former . Signifikans

Bromelain är effektiva för att minska svullnad och inflammation, UMMC Samling , eftersom det bryter ner fibrin i blodet. Fibrin är en viktig faktor i inflammatoriska reaktioner och vätskeansamling när kroppens vävnader skadas eller smittas .
Major Fördelar

Enligt American Cancer Society , har bromelain andra hälsa fördelar . Dessa inkluderar : • Behandling för matsmältning • Lindring av smärta orsakad av ledsjukdomar som artrit och karpaltunnelsyndrom • Förbättring av immunsystemet • Behandling av svullnad och inflammation i näsan och sinusesThe University of Maryland Medical Center säger att bromelain hjälper : • Läkning av brända huden när de appliceras lokalt • Minskning av svullnad från insektsbett och stick när används lokalt • Döda virus och bakterier , vilket förbättrar behandling av bronkit , lunginflammation och urinvägsinfektionerAddera Överväganden

Dosering rekommenderas för bromelain av den tyska kommissionen E ( den tyska tillsynsmyndighet för växtbaserade behandlingar ) är 80 mg . till 320 mg . 2-3 gånger om dagen. Med andra ord skulle en person behöva äta 1-8 ananas varje dag för att nå denna dos . Ananas måste också ätas rå för att få fördelar eftersom matlagning förstör bromelain enzyme.Bromelains " dosering är beroende av medicinska tillstånd , men för de flesta krämpor ovan , är resultaten ses med en dos på 460 mg . till 1.000 mg . per dag .

Biverkningar

Inga rapporter om allvarliga biverkningar har noterats , men milda sådana kan förekomma , såsom illamående , kräkningar , diarré och rikliga menstruationer . Om en person är allergisk mot ananas , bör bromelain kosttillskott inte tas , eftersom de kan orsaka hudreaktioner eller astmaliknandesymptoms.There är några möjliga interaktioner mellan läkemedel och bromelain . Rådgör med din läkare om du tar blodförtunnande /trombocythämmande läkemedel ( blodförtunnande medel) , lugnande medel , antidepressiva medel , läkemedel för att behandla sömnlöshet , aspirin och antibiotics.Pregnant kvinnor bör inte ta bromelain utan att rådfråga en OB /GYN . Även om bromelain är ett naturligt komplement , tar detta enzym måste godkännas av läkare för att säkerställa säkerheten under graviditet och senare vid amning .
Säkerhet

Eftersom USA Food and Drug Administration reglerar inte naturliga kosttillskott , finns det ingen garanti på styrka, renhet eller säkerhet bromelain du köpa i hälsokostbutiker eller marknader . Addera