Hur man gör en Herbal Broth att lindra halsont

Förkylning och influensa säsong kommer med frossa , feber och halsont . Krypa upp i sängen och vila mycket är en av de bästa sakerna du kan göra , men det kommer inte att lindra smärta och obehag av en öm , kli i halsen . Ett naturläkemedel som är mycket effektiv för att lindra ont i halsen är en enkel buljong med hjälp av salvia och mejram . Dessa två örter är också bra för att bekämpa förkylning och influensa . Saker du behöver
1 tsk . färsk salvia
1 tsk. färsk mejram
nypa salt
Visa fler Instruktioner
1

Hacka 1 tsk . av färsk salvia. Du kan använda torkad salvia istället , men använd endast 1/2 tsk . Sage har antiseptiska och sammandragande egenskaper som gör det särskilt effektivt för behandling av halsont . Den innehåller även vitamin A och B, niacin , kalium, kalcium och järn. Du kan också bränna salvia i hemmet för att rena luften .
2

Hacka 1 tsk . av färsk mejram eller användning ½ tsk. torr mejram . Mejram , som salvia , har antiseptiska egenskaper . Det har också tonic och lugnande egenskaper , samt en fin mängd C -vitamin , vilket gör den till en utmärkt ört för behandling av förkylning och influensa . Många sångare gurgla vatten infunderas med mejram att förhindra heshet . Addera 3

Kombinera örterna i 1 kopp kokande vatten . Täck över och dra i 10 minuter .
4

Sila ut örterna , tillsätt en nypa salt och långsamt smutta på buljongen . Addera