Växtbaserade botemedel för högt blodtryck

Högt blodtryck är ett tillstånd som får hjärtat att arbeta hårdare än det borde att pumpa blodet genom kroppen . Det ökade trycket sätter en person på en ökad risk för stroke och hjärtsjukdomar som artärerna hårdnar . Det finns vanligtvis inga varningssignaler eller symptom på högt blodtryck , vilket gör tillståndet särskilt farligt . Naturläkemedel kan sänka blodtrycket och förebygga de skador som sjukdomen orsakar . Diagnos

Okontrollerat högt blodtryck är ansvarig för hjärtinfarkt och stroke hos personer som sannolikt inte var medvetna om att de hade sjukdomen . Det finns inga symptom på högt blodtryck och det är viktigt att blodtrycket kontrolleras ofta för att upptäcka eventuella problem .

Några av orsakerna till högt blodtryck som är under din kontroll är vikt , saltintag , hög alkoholkonsumtion använda , inaktiv livsstil och hög stress .
Ört och Närings behandlingar

Vitlök är en av de mest populära rättsmedel för hjärtsjukdomar , kolesterol och blodtryck . Vitlök har förmågan att eliminera plack , lägre kolesterol och förebygga blodproppar . Blodtrycket kan förbättras med tillägg av en vitlöksklyfta varje dag. Vitlök tillskott kan användas för att sänka blodtryck och kolesterol också.

Brunt ris och kokt potatis är val av mat som bör ingå i en diet för att sänka blodtrycket . Brunt ris har en avslappnande effekt på nervsystemet , vilket kan hjälpa till att lindra symptomen av högt blodtryck . Potatis har nytta av kalium när de kokas utan natrium .

Persilja har förmågan att bibehålla blodkärl och säkerställa en sund arteriell system.About 20 g persilja ska sjuda i 250 ml vatten för att skapa en dryck . Drick den puttrade persilja några gånger om dagen för bästa resultat .

Hagtorn är en ört som har visat en effekt på blodtrycket när det gavs till patienter i en studie på patienter med diabetes . Sjuttio - en procent av de patienter som fick hagtorn i denna studie använde högt blodtryck medicin också. Patienter som fick örten hade en sänkning av blodtrycket i slutet av 16 -veckors studie i Storbritannien under 2002 . Studien ägde rum vid Reading University och leddes av Dr Ann Walker .

Fiskolja också har en liten effekt på blodtrycket . Ingrediensen docohexaenoic syra tros vara ansvarig för lägre blodtryck nummer . Addera Nutrition och blodtryck Kontroller

Naturläkemedel kan göra underverk för högt blodtryck , men det måste finnas uppmärksamhet kost och motion . Sänkning av mängden förbrukat natrium är en viktig del i att sänka blodtrycket . Växtbaserade botemedel och läkemedel kan inte motverka skadliga effekter av en dålig kost .

Övervakning blodtryck för dem som har fått diagnosen högt blodtryck är en viktig del av behandlingen . Det enda sättet att se den effekt som naturläkemedel har haft på blodtrycket är regelbunden kontroll . Addera