Recept för Naturliga värmedynor

Värmedynor är en viktig del av naturlig läkning . Oavsett om du ammar en skada , lugnande mensvärk eller ens värma fötterna på en kylig natt , värmedynor är en välkommen lösning . Naturliga värmedynor är en enkel att göra , doftande alternativ till elektriska värmedynor eller varmvattenflaska . Välj en Värmedyna Vessel

Varje behållare gjord av 100 procent bomull kommer att fungera som en värmedyna kärl . Om du har en symaskin , kan du använda något så stort som ett örngott som en värmedyna , och sy ihop öppningen efter att du har avslutat det . Om du inte har en symaskin eller nål och tråd , överväga att göra en mindre värmedyna ur en strumpa . Du kan knyta öppningen i en knut när du är klar med receptet , eller använd en självhäftande kardborreband , finns i alla hantverk butik .
Välj en Grain

Välj ett korn för din värmedyna . Det mest använda spannmål för naturliga värmedynor är okokt ris . Kornen behåller värmen bra och de är billiga att köpa i bulk , vilket gör det enkelt och billigt att fylla på ditt naturliga värmedyna som behövs . Vitt eller brunt ris är lika användbar . Du kommer att fylla din värmedyna fartyg mellan hälften och två tredjedelar av vägen med ris , så ha detta i åtanke när de köper ris i snabbköpet . Om du föredrar att använda ett annat språk än riskorn , kommer någon skalad säd göra . Addera Välj Doft

En av de bästa delarna av att göra din egen naturlig värmedyna är att välja en doft för den . En av de vanligaste dofter människor blandar in med riset är lavendel. Man tror att doften av lavendel är en naturlig tröstnappen och avslappande . Rosmarin , kryddnejlika och mejram är andra vanliga örter och kryddor som man kunde blanda in en värmedyna . För varje kopp ris används , blanda i en halv tesked av torkade örter , kryddor eller blommor som du väljer .
Seal och använda

Lägg all ris och dofter till din bomull värmedyna behållare , och på nära håll den öppna änden med en symaskin , nål och tråd , kardborrband eller en stram knut . Den naturliga värmedyna är nu klar att använda , så lägg den i mikron på hög i 1-3 minuter , och använda .
Varning

Precis som allt som blir överhettad i en mikrovågsugn , kan din naturliga värmedyna blir för varmt för komfort . Testa värmedynan försiktigt när du tar ut den ur mikrovågsugnen . Om det är för varmt , ge det ett par minuter för att svalna innan du använder det, särskilt på bar hud . Addera