Örter för gemensamma hälsa

Herbal behandling har tagits av moderna vårdpersonal för att förbättra gemensamma hälsa när västerländsk medicin bevisar dyrt , farligt eller obehagligt . Även naturläkemedel ofta nonchaleras av västerlänningar , har växtbaserade behandling använts för att behandla smärta och inflammation i lederna för cirka 2000 år . Med framväxten av medicinska tester som hittar några växtbaserade behandlingar för att vara säkra och effektiva , många läkare nu överväga växtbaserade behandlingar för gemensamma hälsa . Historien

Enligt " Traditionell kinesisk medicin " av Henry C. Lu , Ph D , har växtbaserade behandling använts sedan början av historisk tid för att behandla tillstånd och förbättra gemensamma hälsa . Rekord av användningen av växtbaserade behandling i Kina går tillbaka så tidigt som 476 f.Kr. Först utvecklats från dess gamla rötter i shamanistiska medicin i många kulturer - inklusive kinesiska , japanska , afrikanska och indianska medicin - . Växtbaserade behandling har många åtgärder som kan förbättra gemensamma hälsa och minska ledvärk och inflammation

örter för ledinflammation

Enligt " The One Earth Herbal Sourcebook " av Alan Keith Tillotson , vanliga örter för behandling av ledinflammation och smärta inkludera linfröolja , myrra tuggummi , bromelain och gurkmeja roten . Att behandla dietary brister som kan leda till ledinflammation , kanske en herbalist rekommenderar att du lägger till torr ingefära , vetegroddareller alfalfa blad som ett supplement till din diet . Addera ingefära

ingefära fungerar mot ledinflammation genom att hämma kroppens produktion av inflammation kemikalie prostaglandin och tromboxan , enligt en 1992 studie av F. Kiuchi . " The One Earth Global Sourcebook " antyder att du blandar ingefära pulver med honung till en pasta , som du bör äta för att behandla ledinflammation och minska ledvärk . Tillotson antyder en startdos på 500 till 1500 mg torkad ingefära upp till tre gånger per dag. Ingefära te är ett populärt sätt att ta ingefära och ingefära te är ett naturläkemedel som kan tas som önskas .
Alfalfa Leaf

Alfalfa blad innehåller näringsämnen som hjälper minska ledsvullnad , näring gemensamma hälsa och balansera hormonella orsaker till ledinflammation . Alfalfa frön och groddar bör undvikas på grund av studier som visar en tendens till att framkalla lupus hos primater . Alfalfa blad rekommenderas inte om du lider av lupus; det är eftersom det innehåller komponenter som kan förvärra ditt tillstånd .

Tillotson av " One Earth " antyder att alfalfa blad förberedas in i en söt vätska och konsumeras med sodavatten i en tonic . Alfalfa finns även som tillägg tabletter .
Kinesiska Herbal Formula för ledvärk

ledvärk , skulle kinesiska örter rekommenderar en blandning som ofta kallas Stop Smärta tabletter , enligt Thomas Richard Joiner i kinesisk örtmedicin Made Easy . Blandningen , som rekommenderas för ledinflammation - liksom ont i magen och huvudvärk - kan också kallas Yan Hu Suo Zhi Tong Pian Addera
.