Native American naturläkemedel för depression

indianska kulturen är genomsyrad av den tradition av holistisk medicin och naturläkemedel . I århundraden olika stammar som används inhemska växter för behandling av en rad villkor och krämpor . Native American använt olika naturläkemedel för att hjälpa människor att hantera depression, stress , ångest och spänningar och förbättra den allmänna psykiska hälsa . Flera örter var ganska universell bland amerikanska indianstammar för användning med mental - hälsofrågor och har använts för att hjälpa till med mild till måttlig depression . Passion Flower

Passiflora är ibland kallas naturens lugnande och används ofta av många indianstammar för en rad olika skäl . Det främjar vilsam sömn , lugnar nerverna och minskar ångest och agitation . Enligt National Institutes of Health , det är liten risk för biverkningar . De få fall av rapporterade biverkningar kan ha varit på grund av orena produkter . Om du bestämmer dig för att prova passionsblomma för depression , brygga en te från växten själv istället för att använda kommersiella produkter .
Scullcap

amerikanska kalott eller Scutellaria lateriflora användes mycket av indianer för att lindra oro och ångest , den har också en många andra användningsområden . Det är bäst i tinkturer eller teer använder torkade kalott . Någon del av växten som är ovanför marken kan användas , och bladen tros vara speciellt användbara för brygg teer. En vanlig lugnande te görs med en blandning av citronmeliss , scullcap och passionsblomma . Det har många mineraler och vitaminer , men det bör inte intas om du är gravid . Några andra användningsområden är att hjälpa till att lindra smärta i samband med mensvärk och främja menstruation hälsa . Addera Övriga Örter

Andra örter som ofta används av olika stammar inkluderar vilda svarta körsbär och vilda sallad . Vilda körsbär användes för övergripande mentala välbefinnande och behandla nervös . Roten och bladen används för att göra en typ av lugnande te . Trots namnet är det inte söt; i stället är det mycket bitter. Wild sallad , eller Lactuca canadensis /Lactuca virosa , är känd för sina " opiumliknande " effekt och används som en tonic för att lugna nerverna . Wild sallad brukar ges som en infusion --- koka bladen i vatten och låt det sitta i 15 minuter , sedan dricka det två eller tre gånger om dagen . Eller det kan användas som en tinktur .

Överväganden

Även om dessa naturläkemedel används fortfarande av många , depression bör tas på största allvar . Om du diagnostiseras med större eller klinisk depression , alltid diskutera behandlingsalternativ med din läkare . Det finns inte mycket tydlig vetenskaplig forskning för att stödja att dessa örter är användbara för depression . Addera