Naturliga örter för bihålor

Bihålorna är en känslig del av våra kroppar . De kan bli lätt smittas efter att ha upplevt en allergi attack , som har hösnuva eller förkylning . Det finns flera örter du kan ta både att hjälpa och förebygga bihåleinflammation . De flesta av dessa örter kan lätt hittas på din lokala livsmedelsbutiker eller hälsokostaffär. Var noga med att diskutera tar något örter med din läkare eftersom en del kan störa vissa mediciner . Lägga örter till maten

Det enklaste sättet att ta örter för bihålor är att lägga till hjälp örter till de livsmedel som du redan har. Vitlök , lök , oregano och pepparrot är örter som kan förebygga och bota bihåleinflammation . Vitlök är särskilt väl känd som en naturlig antibiotika . Strö dessa örter på kött eller lägga till dem i soppor .
Ta kosttillskott

Echinacea är ett naturligt immunsystemetbooster och kan slåss av bakterie- , virus-och svampinfektioner , inklusive de i bihålorna. Goldenseal är också en bra naturlig antibiotika . Köp ett av dessa örter och ta den enligt förpackningens anvisningar för att hålla dina bihålor friska .
Inhale örter
p Om dina bihålor ger dina problem, koka några koppar vatten i en kastrull och lägg 2-4 droppar eukalyptus eterisk olja och /eller pepparmynta eterisk olja . Ta kastrullen från värmen , drapera en handduk över huvudet och luta sig över pannan , andas in ångan . Ångan i sig kommer att bidra till att öppna sinus passager. Den eteriska oljor hjälper till att öppna dem längre och lugna bihålor . Äter aldrig eteriska oljor eftersom de kan vara giftiga . Addera