Två matskedar linfröolja kan fungera som ett naturligt och effektivt laxermedel. Oljorna fungerar som ett naturligt smörjmedel i matsmältningssystemet .
Weight
Linfröolja är rik på essentiella fettsyror visat sig öka kroppens ämnesomsättning , bistå i viktminskning . Linfröolja kan också hjälpa till att eliminera dåliga fetter från kroppens system . Addera proteinkälla
Lin olja eller fröna i naturligt tillstånd kan läggas till din sallad eller spannmål lägga upp till 6 gram protein till din måltid . Detta är till stor nytta för veganer och vegetarianer .
Kardiovaskulär hälsa
rik på omega - 3 fettsyror , främjar linfröolja kardiovaskulär hälsa . Omega- 3 har visat sig minska det onda kolesterolet .
Artrit
Lin olja har använts vid behandling av artrit . Tas internt , fungerar oljan som en naturlig inre smörjmedel för lederna . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online