Dandelion Root Hälsofördelar

Den maskros är ett besvärligt ogräs till trädgårdsmästare , men i århundraden har det varit en uppskattad ört att många kulturer runt om i världen . Roten av växten är särskilt viktigt för dess vitaminer, mineraler och hälsofördelar. Med så många former som finns att köpa idag och mycket få biverkningar , är maskros rot en försvarbar alternativ medicin för många vardagliga hälsoproblem . Historia

I århundraden har maskros rot använts som medicinalväxt från kulturer över hela världen . I Europa , där maskrosen är fortfarande starkt övervägas ett läkemedel och näringskällanär maskros rötter används för viktminskning , feber , diabetes och diarré . Kinesiska örter som traditionellt används maskros rot för att behandla matsmältningsproblem , inflammation i bröstet hos kvinnor , mjölkflöde hos ammande kvinnor och blindtarmsinflammation . Indianer använde maskros rot i en kokt version för att behandla svullnad , hudproblem , magbesvär och njursjukdom .

Fakta

Det finns hundratals arter av maskros som växer i många områden i Nordamerika , Asien och Europa . I Frankrike och Tyskland är maskros odlas främst för sina medicinska värde . Alla delar av maskros - blomma, blad och rötter - används för medicinska och näringsändamål . I Europa är bladen av maskros ätas i sallader, smörgåsar eller andra sätt att greenerna äts för sitt näringsvärde . Bladen är bäst när skördas på våren; rötter är mest funktionella om skördas på hösten . Maskros rötter är mörkbrun , köttiga och spröda och fyllda med en mjölkaktig substans som är bitter i smaken med en svag doft . Addera näringsmässiga fördelar

roten av maskros innehåller nyttiga källor till vitamin A, C och D samt B- komplex. Roten innehåller också mineraler zink , järn och kalium . När ätit som ett livsmedel , maskros rot erbjuder en hög antioxidant värde till kosten som , enligt National Cancer Institute , visar studier kan vara effektivt för att förebygga cancer och bekämpa tumörer . Den höga järn -och zinkhaltgör maskrosrötteren välgörande behandling för anemi .
Hälsofördelar

Enligt University of Maryland Medical Center i sin online- artikel, " Dandelion , " maskrosrötteranvänds i dag främst för levern och gallblåsan funktion , som en aptit stimulerande och matsmältningen . Men det finns många andra hälsofördelar av maskros rot , inklusive:

behandla anemi . På grund av den höga halten av järn i maskros rot , är det fördelaktigt för att bygga röda blodkroppar i kroppen för att behandla anemia.Treating diabetes. Maskros rot har visat sig sänka blodsockernivån hos patienter . I Europa är det används för att behandla diabetes.Detoxification av vitala organ . På grund av de vätskedrivande förmåga maskros rot , är det fördelaktigt för att spola ut levern , njurar och gallblåsa . Detta gör det också en bra ört för att bekämpa infections.Laxative . Maskros rot är också ett milt laxerande och används för att hjälpa till med regularity.Digestive systemet. Maskros rot, då det upparbetades till en te, är fördelaktig för att lindra förstoppning, gasbildning och fullness.Treating högt blodtryck. Maskros rot är en naturlig diuretikum . I kombination med den höga kaliumhalt, är det en effektiv behandling för att sänka blod pressure.High näringsvärde. Maskros rot innehåller vitaminerna A , B - komplex , C och D samt mineralerna järn , zink och kalium . Denna kombination av vitaminer och mineraler gör också maskros rot en hög antioxidant food.Mood förstärkare. På grund av den höga mängden av vitamin B - komplex , kan maskros rot bidra till att stabilisera humör och behandla depression .

Utöver dessa fördelar är maskros rot också för att behandla hudsjukdomar såsom akne, eksem och psoriasis . Det används också för artrit, osteoartrit och gikt. Pågående studier arbetar för att knyta fördelarna med maskros rot för behandling av cancer och som medicin för att sänka kolesterol .
Biverkningar

Det finns mycket få biverkningar förknippade att använda maskros rot . Allergiska reaktioner mot örten har rapporterats . Personer som tar recept litium , ett diuretikum , medicin för att sänka blodtrycket eller läkemedel för att sänka blodsockret bör inte ta maskros rot . Kvinnor som är gravida eller ammar bör rådgöra med sin läkare innan du tar denna ört .

Blanketter

Maskros rot finns i flera former som kan köpas på apotek eller naturläkemedel butiker . Kapslar , rot juice , makt eller flytande extrakt och tinktur finns tillgängliga , liksom en te form . Maskros rot är också tillgänglig i en salva för hudirritationer. Du kan också odla och skörda dina egna maskrosor för att göra dina egna produkter från roten . Addera