Blanda 1/4 till 1/2 tsk . cayennepeppar till ett glas vatten . Blanda väl och drick ett glas varje dag för att förbättra din cirkulation och hjärthälsa .
2
Ta upp till 120 mg ginkgo biloba per dag , i tre 40 - mg doser . Det kan ta allt från 4 till 24 veckor för att se förbättring i cirkulationen . Addera 3
Lägg ingefära till din diet genom ett tillägg , te eller ingefära rika recept . Förutom att öka cirkulationen , avlägsnar ingefära gifter från blodet och förbättrar matsmältningen .
4
Ät mer vitlök . Med vitlök varje dag , antingen i tablettform eller mat , ökar cirkulationen och dra ditt hjärta och immunitet . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online