Holistisk behandling för Acid Reflex

Sura uppstötningar eller halsbränna uppstår när öppningen mellan magen och esophogus inte fungerar . Magsyra flyttar uppåt i esophogus , vilket orsakar en smärtsam brännande känsla . Det uppskattas att 30 % av alla vuxna upplever syra reflex minst en gång i månaden . Det finns flera naturläkemedel som kan lindra obehag av syra reflex . Kinesiska Angelica ( Angelica archangelica )

Angelica är en carminative , ett ämne som är lugnande till mag-tarmkanalen och minskar produktionen av gas i kroppen . Herbal botanist , rekommenderar Dr James A. Duke blanda saften av angelica stjälkar med det av morötter , selleri , fänkål , vitlök , persilja och palsternacka att göra Angelade , en hälsosam dryck för att lindra sura uppstötningar symtom .

kamomill ( Matricria recutita )

Även om vissa europeiska länder anser att det är en irriterande ogräs , är kamomill en värdefull växt . Det tros vara en immunitet - booster , en anti - inflammatorisk och antiseptisk . Alla dessa egenskaper är till hjälp för att behandla sura uppstötningar . Kamomill gör en mycket väldoftande och avkopplande te , och det kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker . Kamomill är dock en del av ambrosia familjen , så det har potential att orsaka en allergisk reaktion . Addera Lakrits ( Glycyrrhiza glabra )

Lakrits är tros vara en kramplösande som minskar produktionen av magsyra . Drick upp till tre koppar lakrits te eller äta flera stycken av lakrits godis eller sugtabletter . Se till lakrits godis innehåller verkliga lakrits och är inte bara lakrits smaksatt. Observera att långvarig användning av lakrits kan ge huvudvärk, trötthet , vätskeretention och högt blodtryck .
Peppar ( Mentha piperita )

Traditionella kulturer över hela världen har använt pepparmynta för att hjälpa till i matsmältningsproblem i århundraden . Andra myntor såsom grönmynta , citronmeliss , salvia och basilika har dessutom mage - lösa egenskaper och kan säkert kombineras med pepparmint och med varandra . Använd tops mynta växter för att göra en trevlig smak te . Du kan också äta pepparmynta godis eller tugga tuggummi efter en måltid för att hjälpa matsmältningen och utvisa gas .
Andra förslag

Sura uppstötningar symtom kan minimeras genom att äta mindre måltider mer ofta. Undvik att äta stekt , fet och fet mat eller varm och kryddstark mat . Begränsa ditt intag av alkohol och koffein . Försök också att inte äta för 4 till 6 timmar innan du går till sängs så att din mage är mestadels tom medan du sover .
Varning

ser alltid din sjukvård leverantör om du har halsbränna eller sura uppstötningar symtom . Addera