Fördelar med Ginseng te

De flesta människor tänker på ginseng som en ört som är hemma i östländerna . Men det är också hemma i USA och blev så populär på 1970-talet att det var över - skördas till den grad att bli en utrotningshotad art . Lyckligtvis idag , är ginseng en jordbruksgrödori 18 delstater , så att alla kan njuta av dess hälsofördelar . Typer

Det finns två vanliga typer av ginseng : . Amerikansk ginseng ( Panax quinquefolius ) och sibirisk ginseng ( Eleutherococcus senticosus )
Identifiering

Ginseng är en flerårig ört hemma i den nordöstra fjärdedel av USA anläggningen ser ut som en taggig buske med vassa utseende blad och blommor , men rötterna är den del av växten som används för att göra te .


Historia

Ginseng rot har tros ha läkande krafter i århundraden . Den användes som ett universalmedel eller bota - allt , tagit både internt som te och externt i krämer och tvålar . Det var så uppskattad att kineserna använde för att mata den till tävlingshästar för att förbättra sina resultat . Äldre rötter var särskilt uppskattad för sin förmåga att överföra sin egen livslängd till vem konsumerade det .

Effekter

Herbalists klassificera ginsengroten som en adaptogen . Med andra ord , det hjälper kroppen att hantera stress . Man tror att de föreningar i ginsengroten stärker kroppens immunförsvar och lugn ångest . Folk dricker ginseng te för att bekämpa allmän trötthet väckt den av långvarig stress , sjukdom eller kronisk sjukdom . Det ger tillfällig lindring av nervös utmattning , förlust av koncentration , glömska och sömnstörningar . Ginseng te har också använts för att lindra matsmältningsbesvär , impotens och låg sexlust , särskilt om orsakade av ångest .
Andra fördelar

dricka ginseng te kan bidra till att bekämpa nervositet och trötthet medan de studerar för tentor eller förbereder sig för stressande händelser .
Varning

amerikansk ginseng ( Panax quinquefolius ) kan orsaka irritation när det tas med koffein . De med högt blodtryck och gravida eller ammande kvinnor bör inte dricka ginseng te utan att först samråda med sin sjukvårdspersonal . Addera