Skaffa skalen från minst ett dussin ägg . Det är satsningar för att knäcka och rensa ut dessa äggskal själv . Även om det inte är väsentligt för de äggskal att vara helt ren , renare desto bättre .
2
Lägg flera uns av ben . Dessa kan vara kyckling, nötkött , kalkon, eller någon annan typ av ben. Tillsats av dessa ben kommer att hjälpa dig att få mer hyaluronsyra . Addera 3
Koka blandningen . Lägg tillräckligt med vatten för att helt täcka blandning av ben och äggskal och koka i åtta timmar på en spis . Fortsätt att tillsätta vatten som behövs för att ersätta det som kokar bort .
4
Sila blandningen . Använd en pasta sil för att sila ut det som återstår av dina ben och äggskal efter kokningen är klar .
5
i kylskåp och användning . Sätt den ansträngda vätskan i kylskåp för att låta den svalna . Vid denna punkt , kan den antingen blandas med andra aromer för att göra en hyaluronsyra - rik dryck , eller så kan du använda den för matlagning att komplettera din mat . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online