Fördelar med zinktillskott

Zink är ett viktigt mineral som kroppen behöver för en mängd viktiga processer - tillverka DNA , upprätthålla ett friskt immunsystem , och upprätthålla en känsla av smak och lukt . Däremot har den mänskliga kroppen inte har kapacitet att producera zink på egen hand , så det måste komma från andra källor, såsom kost eller från zinktillskott . Läs vidare för att lära sig fördelarna med zinktillskott . Fight Kalla Infektioner

WebMD citerar ett antal studier som visar att zinktillskott kan bidra till att förkorta längden och svårighetsgraden av en förkylning , samt förhindra en förkylning infektion ( se Resurser ) . För detta ändamål har zinktillskott i form av sugtabletter eller en nässpray visat sig vara lättare att ta till vid behandling av förkylningsvirus .
Male Reproductive Health

Enligt Nutri Herb , Inc. ( se Resurser ) , zinktillskott är viktiga för friska funktion av det manliga reproduktiva systemet . De hjälper till att upprätthålla normala spermier , ökad libido och reglera testosteron metabolism . Zink tillskott kan också hjälpa till att krympa en förstorad liggande körtel för mild till måttlig fall .
Immune Booster

Enligt Dr George Obikoya av The Vitaminer &Nutrition Center ( se Resurser ) listar ett friskt immunsystem bland fördelarna med zinktillskott . Detta mineral är nödvändigt för produktionen av T - cell-lymfocyter , en typ av vita blodkropparsom ökar kroppens förmåga att förebygga och bekämpa infektioner . Som en immun booster , zinktillskott är av särskild nytta för människor som har försvagat immunsystem som följd av stigande ålder eller medicinska tillstånd .
Zinkbrist

Zinkbrist vanligtvis manifesteras i svårläkta sår , retarderad tillväxt , mental dysfunktion , diarré , håravfall och gallring hår , sterilitet och aptitlöshet . Att ta zinktillskott kan förebygga dessa symtom .
Överväganden

WebMD konstaterar att långvarig användning av zink kan hindra kroppens förmåga att absorbera koppar . Av denna anledning är det viktigt att se till att dina zinktillskott innehåller också koppar . Rådgör med din läkare vård på lämplig zink och koppar dos du ska ta. Zink kosttillskott bör tas med mat , eftersom de kan orsaka illamående annars . Addera