Hur man gör Örtte med salvia

Salvia är en traditionell naturläkemedel som används för att behandla flera mindre krämpor . Enligt " Läkarens Desk Reference för växtbaserade läkemedel , " salvia kan användas för att behandla matsmältningsproblem såsom orolig mage och diarré , irritation i halsen eller tandköttet , och av ammande kvinnor för att rätta till ett överutbud av bröstmjölk . Eftersom salvia te orsakar ibland allvarliga biverkningar ( se Varningar ) , begränsa din konsumtion till en eller två koppar per dag . Saker du behöver
1 msk . hackad färsk salvia eller 1 tsk . torkade salviablad
te boll eller sil
citron kil ( tillval ) katalog honung eller annat sötningsmedel ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Ta 1 1 /2 koppar vatten till en koka i en tekanna , vattenkokare , eller liten kastrull . Även om du bara behöver cirka sex gram vatten , kommer en del avdunstar när du värmer det .
2

Sätt salvia i en te boll eller placera den direkt i tekopp .

Billiga 3

Häll kokande vatten över te bollen eller salvia i koppen . Låt te till brant under omkring fem minuter. Ju längre du branta te , desto starkare blir det . Mycket stark salvia te kan vara obehagligt bitter , men te som är för svag kan inte ha terapeutiska fördelar .
4

Avlägsna te bollen ur koppen om du använder en . Annars använder en sil för att sila den vise från vattnet .
5

Lägg till en åtstramning av färsk citronsaft och honung eller annat sötningsmedel om så önskas . Addera