Hur bli av en sinus kall med hem rättsmedel

Det finns ingen förneka uppkomsten av en förkylning; din kropp blir ömmande och näsan rinner . Då nysningar och /eller hosta startar. När du kommer till den punkt där dina bihålor är blockerade och slem börjar bildas i halsen , vet du att det är dags för ett botemedel . Det finns några saker som du antagligen har satt i ditt kök och badrum skåp hemma som kan hjälpa dig att komma över din sinus kallt snabbt . Instruktioner
1

Ta tre C- vitaminkapslar(inte de fasta piller --- se till att du tar kapslarna som kan dras isär och är fyllda med pulver , eftersom de absorberar in i ditt system snabbare ) på morgonen , och tre innan du går till sängs . C-vitamin är din bästa bundsförvant när du slåss en dålig sinus förkylning . Också ta en eller två multivitamin kapslar med vitamin Cs för att hjälpa till att bygga upp ditt immunförsvar .
2

Gör en stor sats av varmt te med citron och honung ( för sötma istället för socker ) . Den C-vitamin i citron i den varma blandningen angriper förkylningsvirus . Om möjligt , dricka grönt te , men regelbunden te kommer att fungera bra också. Drick minst tre muggar av varmt te per dag för att hjälpa till att bli av sinus kallt snabbt . Addera 3

Sug på zink sugtabletter vid varje tillfälle under hela dagen . Zink sugtabletter har visat i studier att minska längden på en förkylning när det tas regelbundet ( se länk nedan i "resurser" ) . De liknar hosta droppar , bara rika med zinkglukonat . Du kan hitta zink sugtabletter på apoteket eller stora butik .
4

Ät kycklingsoppa . Även om det inte finns några konkreta bevis som visar att kycklingsoppa hjälper en förkylning , kan det finnas någon typ av placeboeffekt i spel . Dessutom kommer uppvärmningen vätskan i soppan hjälpa till att lindra din sinus förkylningssymtom , inklusive kli i halsen .
5

Ta en lång varm dusch och låt vattnet rinna över ansiktet för att lossa några slem som har bildats i din nasal och hals passager . Addera