Tärna rödbetor och morötter . Detta kommer att göra dem lättare att koka och även kommer att sätta mer näringsämnen i vattnet .
2
Koka rödbetor och morötter . När vattnet har nått en rullande koka , dumpa betor och morötter i grytan och täck den . Du kan minska värmen något. Koka grönsakerna i minst 20 minuter . Addera 3
Sila ut grönsakerna . Du kan äta dem eller slänga dem . Fånga vattnet i plastbehållaren .
4
Massera grönsaks vatten i hårbotten precis innan sängen . Använd fingertopparna för att arbeta vattnet i hårbotten . Du bör låta håret torka över natten med grönsaks vatten kvar i den.
5
dusch som vanligt . Detta kommer att skölja ur vegetabiliska vattnet och lämnar håret silkeslent och glänsande samt mindre full av flingor . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online