Hur man gör en värmande Örtte Blend

På vintern behöver jag ibland något att värma mig . Mitt nummer ett varmare av val är en trevlig örtte blandning med några av mina favorit örter och kryddor . Två av ingredienserna i denna blandning faktiskt hjälpa dig att värma upp . Ingefära och kanel hjälp får ditt blod till ytan av huden . När blodkärlen är kalla de tenderar att tygla och avbryta flödet till dina extremiteter . Detta är en av anledningarna till att dina händer och fötter är så benägna att köldskador . En annan ingrediens är speciellt utvalda för vintern , liksom. Nypon är höga i C-vitamin och kan bidra till att stärka immun system.I minns en vinter jag drack mycket te som hade ingefära i den. Jag fann att även på extremt kalla dagar , var jag tillräckligt varmt med en tröja . Saker du behöver
2 msk . nypon
2 msk . kamomillblommor
1 msk . torkad ingefära
2 tsk . torkade apelsinskal
1 tsk . krossad kanelbark eller 1/2 tsk torkad kanel
Amber flaska
te sil
Om du vill göra ett naturläkemedel punch , behöver du även saker som isbitar , juice och
Visa fler Instruktioner
1

I en medelstor skål , kombinera alla ingredienser och blanda löst . Överför till en lufttät behållare och förvara borta från ljus och värme ( en bärnstensfärgad flaska är bäst ) . Om du vill ge den som en gåva , kan du dekorera flaskan och avsluta det med ett band .
2

att förbereda en kopp te , rör om örterna löst innan du sked något ur disk ( örter tenderar att bosätta sig ) . Lägg en tesked av blandningen till en mugg och häll varmt vatten in i det. Låt den stå i 10 minuter . Sila ört ut och njuta . Du kanske vill köpa en speciell tesil som du kan sätta i koppen - det definitivt gör ansträngande tebladen ut mycket enklare . Addera 3

teblandning gör också en elegant semester drycken. Servera den till dina gäster som är eller du kan använda den för att skapa en växtbaserade punch . När du branta te , ta bort bladen och låt den svalna . Därifrån kan du lägga till den till saker som ginger ale , äppelcider , äppeljuice och apelsinjuice . Ginger öl gör också en fin komplimang . Addera