Fäll din bomullsduk på en stor, plan yta.
2
Placera kamomillblommor i centrum av trasan. Lägg till några andra naturläkemedel som du kanske vill i kompress . Vitlök och lök är vanligt förekommande i kompresser . Addera 3
Linda kanterna på bomullstyg kring kamomill blommor . Skapa en ficka med kamomill inne .
4
Täta bomullstyg runt kamomill med kirurgisk tejp eller plastfolie .
5
Applicera kamomill kompress på din inflammerad hud , bomull - sidan nedåt. Se till att plastfolie eller kirurgtejp inte vidrör irriterad hud . Detta kan göra sår eller hud inflammationer ännu värre .
6
Fäst kompressen genom att linda in den i ett bandage . Elastiska eller tyg bandage fungerar . Se till att det dras tätt nog att hålla komprimera på plats , men inte så hårt att det hämmar blodcirkulationen .
7
Låt kompress på plats . Den närande kraften av kamomill blommor kommer att sippra igenom bomullsbandage, behandla och läka din irriterad hud .
Använd en liten Kamomill Komprimera för ett inflammerat öga
8
Sänk en omedelbar kamomill tepåse i vattnet . Lämna den där i minst 3 minuter .
9
Dumpa ut vattnet och försiktigt pressa tepåsen . Detta kommer att eliminera överflödigt vatten .
10
Kylskåp väska med kamomillte i 15 till 30 minuter . När det svalnat , ta ut den ur kylskåpet .
11
Håll svala tepåse mot en inflammerad öga för upp till 5 minuter åt gången
12
Låt din inflammerad öga för att andas i 1 timme innan du försöker på nytt tillämpa en kamomill komprimera . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online