Hur man använder ingefära för graviditetsillamående

Graviditetsillamående hänvisar till illamående och kräkningar många kvinnor lider under de första veckorna av graviditeten . Det är ofta en av de första tecknen som uppmanar en kvinna att konsultera sin läkare . En mängd olika växtbaserade behandlingar och huskurer har använts för att lindra symtomen vid graviditetsillamående . Intag av ingefära i olika former är en populär lösning . Instruktioner
1

Tala med din läkare eller annan hälso - och sjukvårdspersonal innan du tar ingefära eller något annat naturläkemedel under graviditeten . Vissa hälso-och sjukvårds tror att för lite medicinsk forskning har gjorts om effekterna av ingefära i gravida kvinnor att säkert rekommendera den . Vissa medicinska studier tyder på att ingefära kan orsaka blodproppar eller störa regelbundet blodflöde till fostret . Det finns dock inga definitiva medicinska bevis .
2

Rådgör med din läkare om den rekommenderade dosen av ingefära för en kvinna på din vikt och längd . Din läkare kan rekommendera mer eller mindre än det belopp som anses vara en vuxen dos . Addera 3

Drick ingefära te för att minska illamående . Generellt kommer sannolikt att godkännas för användning av din läkare så länge ingefära är fräsch och saknar tillsatser och konstgjorda kemikalier ingefära te . Organic ingefära säljs mest hälsokost och helt naturliga livsmedelsbutiker .
4

Ät pulveriserad ingefära för svåra fall av graviditetsillamående . Vissa kvinnor tycker att äta ingefära pulver i sin rena form , med bara ett glas vatten för att skölja ner , är det snabbaste och mest effektiva sättet att behandla extrem illamående . Endast en eller två tsk. ingefära pulver borde vara nödvändigt .
5

Prova att använda ingefära tabletter eller kapslar om du hittar pulveriserad ingefära vara för extrem för att inta när du känner dig illamående. Kristalliserad ingefära är också ett trevligt alternativ till pulveriserad ingefära , ingefära te eller ingefära tabletter . Det tenderar att vara sötare än de andra formerna . Kristalliserad ingefära säljs på de flesta hälsokostbutiker och är allmänt anses säkert för användning av gravida kvinnor . Addera