Hur man använder Ginger som ett blodförtunnande medel

Ingefära används ofta som en helt naturlig blod tunnare för att förhindra hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-relaterade förhållanden . Gingerol är en kemikalie som naturligt förekommer i ingefära och har visats förhindra blodkroppar och blodplättar från att levra och klibbar. Ingefära har också visat sig förhindra kolesterol i levern . Instruktioner
1

Tala med din läkare om du använder ingefära som en blod tunnare . Om din läkare håller med om att ta ingefära skulle vara fördelaktigt för dig , kan han rekommendera en lämplig dos av en ingefära supplement och föreslår att du slutar ta någon annan blodförtunnande medicin .
2

Gå till din lokala apotek eller hälsokostaffärför att köpa en ingefära supplement . Fråga de människor som arbetar i butiken för rekommendationer på de bästa märkena . Addera 3

Kontrollera etiketten på ingefära supplement du köper för att vara säker på att den är gjord av ekologiska ingredienser utan ytterligare kemikalier eller substitut till. Gingerol är den enda kemikalie som behöver finnas i supplement för att det ska vara effektivt som ett blodförtunnande medel .
4

Se upp för negativa sidoeffektersom kan uppstå efter att du börjar använda en ingefära supplement . Vissa människor upplever halsbränna , ökad gasbildning och illamående efter att ha tagit stora doser av ingefära . Du kan välja att sluta använda ingefära , om dessa symtom blir för svår att hantera .
5

Ät mat som innehåller ingefära och drick ginger ale . Även att ta ett supplement fungerar för vissa människor , andra väljer att ta en mer avslappnad inställning genom att helt enkelt lägga ingefära till sin kost . Addera