Hur man använder ingefära för att behandla en kall

Dricka te är en av de äldsta hem rättsmedel för att behandla förkylningar . Om du vill förhindra en förkylning eller lindra symptomen av en befintlig förkylning kan ingefära te ge en effektiv lösning . Detta är vad du behöver
medelstora bit ingefära
Visa fler Instruktioner
1

Koka ca 4 koppar vatten i en medelstor kastrull eller teakettle på din spisen . Se till att teakettle har en stor öppning så att du kan lägga till ingefära till vattnet när det kokar .
2

Placera en medelstor bit ingefära på din skärbräda . Skala ingefäran hud med vanlig potatisskalare . Du kan också använda en paring att skala ingefäran . Addera 3

Använd bladet på kniven för att skrapa på ytan av ingefära , skalar bort huden . Bladet bör vara tillräckligt skarp för att ta bort huden med en mjuk rörelse . Oroa dig inte för att använda tillräckligt tryck , eftersom huden ska lossna lätt .
4

Skiva den skalade ingefära i små bitar . Du kommer att vara ansträngande te innan du dricker det , så bitar storleken på små mynten ska vara bra .
5

Lägg ingefära bitar till det kokande vattnet . Täck behållaren och sänker värmen till mellan låg och medium. Låt vattnet sjuda i ca 15 minuter .
6

Stäng av värmen på spisen och häll teet genom en sil i enskilda koppar . Silen kommer att fånga någon av de återstående bitar av ingefära , som du kanske vill äta efter att de har svalnat . Använd honung eller citron som ett naturligt sötningsmedel för din ingefära te . Addera