Hur du tar Agnus Castus för hälsa

Agnus Castus är allmänt känd som kysk bär eller munkpeppareftersom grekerna trodde att det minskade sexlusten . Det är hemma i Medelhavsområdet och Centralasien och nu odlas kommersiellt i Albanien och Marocko . Följande steg kommer att hjälpa dig att avgöra om de vill ta detta supplement . Instruktioner
1

Samla och torka rödbruna eller svarta frukter som växer på denna tätt förgrenad buske under sommaren . Detta är den medicinskt viktiga delen av anläggningen .
2

Studera den traditionella användningen av agnus castus . Den första inspelade medicinska användningen av denna anläggning var i det fjärde århundradet f.Kr. av Hippokrates , som fastställt dem för sjukdomar i livmodern . Addera 3

Titta på resultaten från den moderna vetenskapliga tester av Agnus Castus ( känd samlingsbegreppet Vitex . ) Den första vetenskapliga forskningen har utförts i 1930 på denna växtens effekter på det kvinnliga reproduktiva systemet . Några av ingredienserna har isolerats , men ingen enskild komponent har visat sig ha hormonell aktivitet . Efterföljande tester indikerar Agnus Castus kan vara effektivt vid behandling av menstruations obehag , särskilt som förknippas med låga progesteron nivåer .
4

Se upp för biverkningar av Agnus Castus , även om det verkar vara väl tolererad . Storskaliga studier har inte visat biverkningar signifikant över de för placebo .
5

Ta inte mer än den rekommenderade dosen . Vanlig dos är två tabletter en gång per dag på 280 mg Vitex extrakt . Vitex är trög och ges för sex månader i genomsnitt . Addera