* Används i Ayurveda i århundraden för att behandla olika åkommor
* Antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper
* Hjälper till att stärka immuniteten och minska stress
* Kan konsumeras som te, tinktur eller kapsel
2. Neem
* Används ofta i traditionell indisk medicin för dess helande egenskaper
* Antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper
* Hjälper till att behandla hudåkommor, matsmältningsproblem och tandproblem
* Kan appliceras lokalt eller tas internt
3. Ashwagandha (indisk ginseng)
* Adaptogen ört som hjälper kroppen att anpassa sig till stress
* Förbättrar energinivåer, minskar ångest och främjar vilsam sömn
* Hjälper till att balansera hormoner och öka immuniteten
* Kan konsumeras som pulver, te eller kapsel
4. Amla (Indisk krusbär)
* En av de rikaste källorna till C-vitamin
* Kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda cellerna från skador
* Stöder hälsosam matsmältning, immunitet och hjärthälsa
* Kan ätas färsk, användas i sylt eller pickles, eller tas som ett komplement
5. Aloe vera
* Känd för sina lugnande och läkande egenskaper
* Hjälper till att behandla hudåkommor, brännskador och sår
* Stödjer matsmältningen och hjälper till att minska inflammation
* Kan appliceras lokalt eller tas internt
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online