maskros: Maskros (Taraxacum officinale) är ett vanligt ogräs som är laddat med näringsämnen, inklusive vitamin A, C och K, samt kalium, järn och zink. Maskros är också en bra källa till antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda levern från skador. Dessutom har maskros visat sig öka produktionen av galla, vilket kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och förbättra matsmältningen.
Gurkmeja: Gurkmeja (Curcuma longa) är en krydda som har använts i traditionell indisk medicin i århundraden för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive leverproblem. Curcumin, den aktiva föreningen i gurkmeja, har visat sig ha antioxiderande, antiinflammatoriska och antivirala egenskaper. Curcumin hjälper också till att stimulera produktionen av galla, vilket kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och förbättra matsmältningen.
Vitlök: Vitlök (Allium sativum) är en vanlig matlagningsingrediens som har visat sig ha ett antal hälsofördelar, inklusive leverstöd. Vitlök innehåller svavelföreningar som har visat sig hjälpa till att skydda levern från skador orsakade av gifter, alkohol och vissa mediciner. Vitlök hjälper också till att öka produktionen av glutation, ett avgiftningsmedel som hjälper levern att ta bort skadliga ämnen från kroppen.
Grönt te: Grönt te (Camellia sinensis) är en populär dryck som är gjord av bladen från Camellia sinensis-växten. Grönt te är en bra källa till antioxidanter, inklusive katekiner, som har visat sig hjälpa till att skydda levern från skador orsakade av toxiner, alkohol och vissa mediciner. Grönt te hjälper också till att stimulera produktionen av galla, vilket kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och förbättra matsmältningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online