Termen du letar efter är "kognitiv dissonans". Kognitiv dissonans är det mentala obehag som uppstår när du har två eller flera motstridiga föreställningar, idéer eller värderingar. Till exempel, om du tror att rökning är skadligt för din hälsa, men du fortsätter att röka, upplever du kognitiv dissonans. Detta obehag kan leda till en mängd olika negativa känslor, såsom skuld, skam eller ångest. För att minska kognitiv dissonans ändrar människor ofta en eller flera av sina övertygelser eller beteenden. Till exempel kan du besluta dig för att sluta röka eller så kan du försöka rationalisera ditt beteende genom att tala om för dig själv att riskerna med rökning är överdrivna.
