Hot stone Tekniker

Hot stone massage är en speciell form av massage som använder tillämpningen av upphettade stenar på kroppen för att öka de positiva hälsoeffekterna av massage . Kunderna upplever djupare avslappning och ökad rehabilitering av kroppens vävnader från djupt genomträngande värme av de heta stenarna . Använd endast särskilda typer av stenar , och tänk på att vissa förhållanden kan vara oöverkomliga . Ursprung och praxis i Hot Stone massage

Hot stone massage är inte en ny teknik , dess ursprung har sina rötter i Orienten , men några register visar användningen av hot stone massage i badhus i antikens Rom . Hot stone massage använder speciella uppvärmda stenar i kombination med standard massage tekniker för att förbättra medicinska kvaliteter av massage . Den genomträngande hetta stenar hjälpmedel avkoppling , främjar läkning i djupa vävnader , stöd i uppluckring av stela muskler , ökar cirkulationen av blod och vätskor , och hjälpmedel i elimineringen av toxiner som sker under massage .

massage Stones och tekniker

Stenar används för massage bör vara hård , jämn och icke-poröst . Motstå frestelsen att använda bara någon sten hittar du , oavsett hur släta ytan. Stenar kan repa en klient och kommer att absorbera oljor , vilket gör dem svåra att rengöra ordentligt . Basaltstenar är perfekta för massage , deras yta är oöverträffad i jämnhet , och de behåller värmen väl på grund av deras bildning från kylda lavaflöden . Massage stenar upphettas i hett vatten med användning av olika metoder, såsom en temperaturstyrd maskin som håller stenarna vid en exakt temperatur hela dagen, eller i en skål vari terapeuten häller vatten i rätt temperatur för att värma stenarna.


Tekniker och tillämpning av Hot Stones

en riktig uppsättning av massage stenar kräver en mängd olika storlekar och - formade stenar . Terapeuten kommer att använda stora , breda stenar som ett handverktyg för stroke klientens kropp på samma sätt som en vanlig massage , om medelstora stenar på klienten vid vissa kroppspunkter, och även direkt på bordet för kunden att lägga upon . De minsta stenarna kommer att spela en roll i tillämpningar såsom att placera dem mellan fingrarna och tårna på klienten och sedan linda dem med en handduk för att hålla dem på plats . I samtliga fall terapeuten att temperaturen av stenarna tränga in i patientens kropp långsamt och djupt , öka fördelarna med massage.

Fördelar och Kontra

Lägga varma stenar för massage ökar djupet och effektiviteten av massagebehandling. Värmen av stenarna tillåter massage tekniker för att resa djupare in i kroppens vävnader , vilket möjliggör bättre avkoppling , flexibilitet och eliminering av avfall . Kunder kan somna eller sjunka ner i ett djupt meditativt tillstånd , eftersom värmen av stenarna hjälper dem att släppa spänningar och negativa förhållanden absorberas av kroppen . Ett antal fysiska tillstånd kan göra hot stone massage olämpligt för vissa kunder . I allmänhet är alla tillstånd potentiellt förvärras av värme en kontraindikation för hot stone massage . Konsultera en läkare om du har några frågor om huruvida hot stone massage är rätt för en klient . Addera