Vatten &Sport Sjukgymnastik

Vatten är ett idealiskt medium för sport sjukgymnastik . Vanligen kallad vattenterapi, är övningar som utförs samtidigt i vattnet . Terapi i vattnet ger många fördelar som markbehandlinginte gör det . Vitaliteten i vattnet tar tyngden i lederna i ryggraden , knä och höfter . Detta är särskilt användbart för dem som har lidit skador och kan inte tolerera mark arbetet på grund av ledvärk . Vatten ger också flyt stöd och motstånd som hjälper till att öka strength.No simning krävs för vattenbehandling. Övningar kan utföras med fötterna på bottnen av poolen eller genom att hålla på den sida av poolen, eller med användning av en flytväst . Vatten är en säker miljö för att rehabilitera en sport skada . Få tillbaka på fötterna
vattenterapikan hjälpa till med läkning av skador .

vatten, det är en minskning med gravitationskrafter . Detta kan låta en idrottsman att stå , börja gå eller gåträning och börja styrkeövningar utan att orsaka ytterligare skador på helande lemmar . En vatten terapeut kan införa många övningar i poolen som skulle vara svårt i bästa fall på land . Att kliva upp och ner av av ett steg i poolen är mycket lättare på lederna än på land . En skadad idrottsman kan även få bort fötterna helt och hållet , med hjälp av en flytbälteoch arbetar i ett upphängt läge .
Vatten främjar läkning

Vattenterapifrämjar också healing på platsen för en skada. När du tränar i varmt vatten , sker vasodilatation i blodkärlen . Det ökar blodflödet till platsen skada och ger en bättre leverans och läkning av skadade vävnader syre .
Relax

Aquatic terapi är nästan alltid i en varm pool, som är mellan 88 till 94 grader . Det varma vattnet hjälper musklerna att slappna av och ökar perifer cirkulation . Bättre cirkulation främjar snabbare läkning .
Balans och stabilitet

Varmt vatten stimulerar kroppsmedvetenhet , stabilitet och kärna styrka . En idrottare har också möjlighet att arbeta med balans i vattnet , utan rädsla för att falla eller upprätthålla en skada . Balans arbete är en höjdpunkt i vattenterapi, det rörliga vattnet tvingar kroppen att arbeta på att stanna balanserad hela tiden , och vattnet hjälper också till att hålla en person up.The vatten ökar också flytkraft som kan hjälpa till med smärta . Den mindre vikt som bär ner på en skada , den mindre smärta blir det .
Viskositet

viskositet vatten gör den idealisk för styrketräning . Vattnet kommer att motstå rörelse i vattnet , så även bara röra en lem och tillbaka kommer att stärka den i vattnet . Lägga aqua belles eller en nudel gör rörelsen ännu mer ansträngande . Upprätthålla muskelstyrka medan skadade är svårt för idrottare , och träning i vattnet kan bidra till att hålla den styrkan
annorlunda och kul

Vattenterapiär annorlunda att andra former av landbaserad sjukgymnastik. Bara att vara i en annan miljö kan förbättra moralen hos en skadad idrottsman . Vatten är ett mycket positivt inslag på sig att genomföra behandlingen . Nästan varje flyttning kan vara framgångsrika i vattnet .

Utrustning som används i en terapibassäng är ofta inte vad den var avsedd för från början . En skum nudel , en kickboard och en lekplats boll är alla verktyg som en vattenlevande terapeut kan utnyttja för en patient . Att ha en okonventionell objekt som används för terapi ger ett roligt sätt för en skadad idrottare att återhämta sig från en skada . Addera