Sport &Avhjälpande Massageterapi

Sport och avhjälpande massage är inriktad på att förbättra och bevara hälsan hos muskler och bindväv . Sport och avhjälpande massage terapeuter är specialutbildade för att hantera skador eller andra fysiska problem som idrottare handlar vanligen med , men nonathletes kan också dra nytta av denna typ av massage . Sport och avhjälpande massage adresser problem med rörelseomfång , muskeltonus och symmetri , balans och kvalitet hållning . Överväganden

Sport och avhjälpande massage är annorlunda än andra former av massage i att idrotts massageterapeut kommer i allmänhet använder fastare , djupare tryck än andra massageterapeuter . Till skillnad former av massage som är utformade för avkoppling eller för att förbättra utseendet på huden , är sport och avhjälpande massage syftar till att behandla eller förebygga skador på muskler och bindväv . Vissa idrottare genomgår också en sport och avhjälpande massage innan ett evenemang för att stärka sin kropp .

Tekniker

Sport och korrigerande massageterapeutermanipulera mjuka vävnader . Detta innebär att de använder sina händer för att flytta ligament , senor , muskler och bindväv runt för att uppnå den önskade effekten . De kan använda smeka tekniker eller de kan använda sina tummar för att skapa en djupare tryck. De kan isolera sitt fokus på en specifik muskel eller muskelgrupp och sedan skapa rörelse i detta område i en mängd olika riktningar och olika styrkor och djup .