* Uttorkning: När du tränar tappar du vätska genom svett. Om du inte dricker tillräckligt med vatten före, under och efter träningen kan du bli uttorkad. Uttorkning kan orsaka ont i halsen, trötthet och illamående.
* Muskelsmärta: När du pressar dig själv under ett träningspass kan du skada muskelfibrerna i kroppen. Denna skada kan orsaka muskelömhet, vilket också kan leda till halsont och trötthet.
* Allergier: Om du har allergier kan de utlösas av träning. Detta beror på att träning kan få din kropp att frigöra histamin, vilket är en kemikalie som kan orsaka allergisymptom som halsont, nysningar och rinnande näsa.
* Viral infektion: Om du har en virusinfektion, som en vanlig förkylning, kan det orsaka halsont, trötthet och andra symtom. Träning kan göra dessa symtom värre.
Om du upplever ont i halsen och andra symtom efter att du har pressat dig själv på ett löpband, är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd. När eventuella medicinska tillstånd har uteslutits kan du vidta åtgärder för att förhindra att dessa symtom inträffar igen, som att dricka mycket vatten, värma upp innan ditt träningspass och svalka dig efteråt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online