De viktigaste begreppen för verklighetsterapi är:
* Nutidsorientering :Verklighetsterapi fokuserar på nuet och framtiden, snarare än det förflutna. Detta beror på att det förflutna inte kan förändras, men nuet och framtiden kan vara det.
* Ansvar :Verklighetsterapi lär människor att ta ansvar för sina egna liv. Det innebär att göra val som ligger i deras eget bästa och att inte skylla på andra för deras problem.
* Val :Verklighetsterapi tror att människor har förmågan att välja sina egna beteenden. Det betyder att de inte är offer för sina omständigheter, utan kan göra val som hjälper dem att förbättra sina liv.
* Engagemang :Verklighetsterapi lär människor att göra åtaganden mot sig själva och andra. Det innebär att sätta upp mål och vidta åtgärder för att uppnå dem.
Begreppet "omedvetet sinne" är inte ett nyckelbegrepp inom verklighetsterapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online